मैं प्रवण हस्तमैथुन को कैसे रोक सकता हूँ?

हां, किसी व्यक्ति को ओरल सेक्स से एचआईवी हो सकता है, हालांकि अन्य प्रकार की यौन गतिविधियों की तुलना में जोखिम कम है। नियमित रूप से परीक्षण करवाना और सुरक्षित यौन संबंध बनाना महत्वपूर्ण है। अधिक विस्तृत सलाह और परीक्षण के लिए कृपया किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या संक्रामक रोग विशेषज्ञ से मिलें।

अपने शरीर की जांच करना सामान्य बात है, लेकिन अत्यधिक हस्तमैथुन आपके रूप-रंग और वजन पर असर डाल सकता है। लेबिया मिनोरा में संवेदनशील त्वचा होती है और इन्हें बहुत अधिक छूने से त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। हार्मोन असंतुलन सीधे तौर पर हस्तमैथुन के कारण नहीं होता है, लेकिन इसे ज़्यादा करने से आपके मूड और ऊर्जा के स्तर पर असर पड़ सकता है। अपने चेहरे की दिखावट को बेहतर बनाने के लिए, हस्तमैथुन की आवृत्ति को कम करने और अच्छे पोषण और त्वचा की देखभाल पर ध्यान केंद्रित करने पर विचार करें। नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद के साथ स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने से आपके हार्मोन स्वाभाविक रूप से संतुलित रहने में मदद मिल सकती है।

जल्दी डिस्चार्ज होना आम बात है, इसका इलाज संभव है और यह चिंता का कारण नहीं है। कारणों में चिंता, अवसाद, हार्मोनल समस्याएं और पिछले आघात शामिल हैं... केगेल व्यायाम, और व्यवहार तकनीकें मदद कर सकती हैं... यदि ये काम नहीं करते हैं, तो एसएसआरआई जैसी दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं... व्यक्तिगत सलाह के लिए अपने डॉक्टर से बात करें ...

हर्पीज़ सिम्प्लेक्स वायरस जननांग हर्पीज़ की ओर ले जाता है। हालाँकि, किसी संक्रमित व्यक्ति के साथ धूम्रपान करने से यह नहीं फैलेगा। छाले, खुजली और जननांग दर्द संक्रमण का संकेत देते हैं। यह वायरस यौन गतिविधियों के दौरान त्वचा के संपर्क से फैलता है। 

जब आप उठते हैं, अगर आपको सुबह इरेक्शन नहीं होता है, तो इसके कई कारण हो सकते हैं। तनाव, दस्त या नींद की कमी जैसे सबसे आम कारण शामिल हैं। स्वस्थ जीवनशैली के लिए स्वस्थ भोजन, नियमित व्यायाम और विश्राम के तरीकों का पालन करें। अगर फिर भी समस्या बनी रहे तो स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह लें।

हर्पीस एक आम वायरस है जो सेक्स जैसे त्वचा से त्वचा के संपर्क से फैल सकता है। लक्षणों में घाव, खुजली और दर्द शामिल हो सकते हैं। संभोग या मुख मैथुन के दौरान कंडोम और डेंटल डैम का उपयोग अभी भी किया जाना चाहिए, भले ही आपके साथी में बीमारी के कोई लक्षण न दिखें। अपने साथी के साथ संचार महत्वपूर्ण है इसलिए उनके साथ किसी भी चिंता या प्रश्न पर खुलकर चर्चा करने में संकोच न करें।