मैं अपने भयानक बीओ और अत्यधिक पसीने के बारे में क्या कर सकता हूँ?

धूप के संपर्क में आने, हार्मोनल बदलाव या बंद रोमछिद्रों के कारण त्वचा पर काले धब्बे और मुंहासे हो सकते हैं। अपनी त्वचा को बेहतर बनाने के लिए सौम्य क्लींजर का उपयोग करें, अपनी त्वचा को नमीयुक्त रखें और कठोर उत्पादों से बचें। खूब पानी पिएं, स्वस्थ भोजन खाएं और दाग-धब्बों से बचने के लिए मुंहासों को काटने से बचें। इसके अलावा, आगे के कालेपन को कम करने के लिए अपनी त्वचा को धूप से बचाएं।

आपके प्राइवेट हिस्से में खुजली कई कारणों से हो सकती है। एक कारण यीस्ट संक्रमण हो सकता है.. अन्य कारण बैक्टीरिया संक्रमण, एसटीडी, या त्वचा में जलन हो सकते हैं.. यदि आपको डिस्चार्ज, दर्द या दुर्गंध का अनुभव होता है, तो डॉक्टर को दिखाना महत्वपूर्ण है.. वे आपको दे सकते हैं एक उचित निदान और उपचार योजना.. भविष्य में खुजली को रोकने के लिए, कठोर साबुन और सुगंधित उत्पादों से बचें, ढीले कपड़े पहनें और अच्छी स्वच्छता अपनाएं।

जब आपकी त्वचा को बहुत अधिक धूप मिलती है तो सनबर्न हो सकता है। यह लाल, गर्म और दर्दनाक महसूस हो सकता है। सनबर्न को ठंडा करने के लिए आप अपनी त्वचा पर ठंडे कपड़े और एलोवेरा जेल लगाने का प्रयास कर सकते हैं। जब तक आपकी त्वचा ठीक न हो जाए, तब तक धूप में निकलने से बचें। अपनी त्वचा को तेजी से ठीक करने में मदद के लिए खूब पानी पिएं। अपनी त्वचा को धूप से बचाने के लिए हमेशा सनस्क्रीन का प्रयोग करें।

इसका इलाज सामयिक क्रीम या लेजर उपचार से किया जा सकता है। आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर, आपके लिए सर्वोत्तम उपचार निर्धारित करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है। लेजर उपचार अक्सर सामयिक क्रीम की तुलना में अधिक प्रभावी होते हैं, लेकिन थोड़े महंगे होते हैं। सामयिक क्रीम का उपयोग धक्कों की उपस्थिति को कम करने के लिए किया जा सकता है, लेकिन उन्हें पूरी तरह से हटाया नहीं जा सकता है।

एक्जिमा आपकी त्वचा की समस्या जैसा लगता है। इसमें खुजली होती है और लाल क्षेत्रों पर तरल पदार्थ से भरे दाने होते हैं। एक्जिमा अक्सर पैर की उंगलियों, उंगलियों और जांघों को निशाना बनाता है। कारणों में एलर्जी, सूखापन और जीन शामिल हैं। हल्के साबुन का उपयोग करना, प्रतिदिन मॉइस्चराइजिंग करना और कठोर रसायनों से बचना एक्जिमा के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

मुँहासों का कोई स्थायी इलाज नहीं है। मुँहासे एक सतत प्रक्रिया है क्योंकि त्वचा में तेल ग्रंथियां अधिक संवेदनशील होती हैं और आपके शरीर में हार्मोन पर प्रतिक्रिया करती हैं जो उतार-चढ़ाव कर सकती हैं या असामान्य मात्रा में हो सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप चेहरे और छाती जैसे सेबोरहाइक क्षेत्रों पर अधिक तेल स्राव होता है। जिसके परिणामस्वरूप धक्कों या आवेग उत्पन्न होते हैं। यदि आपको उपचार से राहत मिल रही है, तो आपको मुँहासे खत्म होने के बाद भी किसी प्रकार का उपचार जारी रखना होगा, जैसे चेहरे पर तेल न लगाना, एंटी डैंड्रफ शैंपू का उपयोग करना, सैलिसिलिक फेसवॉश का उपयोग करना, गाढ़ी क्रीम का उपयोग करने से बचना, मुँहासे के प्रबंधन के लिए सामयिक एजेंट का उपयोग करना। , पानी का सेवन बढ़ाएं, उच्च कैलोरी वाले आहार से बचें और नियमित व्यायाम करें।

चेहरे पर काले धब्बे और रंजकता के लिए कोई एक आकार-फिट-सभी समाधान नहीं है। सबसे अच्छा तरीका यह है कि एक व्यक्तिगत उपचार योजना प्राप्त करने के लिए किसी त्वचा विशेषज्ञ से मिलें जो आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप हो। त्वचा विशेषज्ञ मलिनकिरण की उपस्थिति को कम करने में मदद के लिए सामयिक दवाओं, हल्के उपचार और लेजर थेरेपी के संयोजन की सिफारिश कर सकते हैं।

डैंड्रफ सिर की त्वचा की एक सामान्य स्थिति है जिसके कारण खुजली और पपड़ी बन जाती है। बालों का झड़ना आनुवांशिकी, तनाव या बीमारी के कारण हो सकता है। सिर की अच्छी स्वच्छता बनाए रखने से रूसी को कम करने में मदद मिल सकती है। रूसी के इलाज के लिए सैलिसिलिक एसिड या केटोकोनाज़ोल युक्त औषधीय शैम्पू का उपयोग करें। यदि लक्षण बने रहें तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलने पर विचार करें। स्वस्थ बालों के लिए प्रोटीन और विटामिन से भरपूर संतुलित आहार लें।

तैलीय और झुर्रीदार त्वचा के संयोजन का बहुत ध्यान से इलाज करना महत्वपूर्ण है। आपकी त्वचा के तैलीय होने से रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और मुहांसे हो सकते हैं। उम्र बढ़ने और आपकी त्वचा पर बहुत अधिक धूप पड़ने से झुर्रियाँ बन सकती हैं। माइल्ड क्लींजर और ऑयल-फ्री मॉइस्चराइजर का उपयोग करके आपकी तैलीय त्वचा को साफ करने में मदद मिल सकती है। झुर्रियों के लिए, ऐसे उत्पादों का उपयोग करने पर विचार करें जिनमें रेटिनॉल और हाइलूरोनिक एसिड दोनों हों। धूप निकलने पर सनस्क्रीन लगाकर अपनी त्वचा को सुरक्षित रखें।