24 थायरॉइड लक्षणों के साथ: मुझे क्या करना चाहिए?

आपके शरीर को चीनी से ठीक से निपटने में परेशानी हो सकती है। यदि शर्करा का स्तर बहुत अधिक है, तो यह थकान और दृष्टि में परेशानी पैदा कर सकता है। ये मधुमेह के लक्षण हैं। आपको किसी चिकित्सकीय पेशेवर से जांच करानी चाहिए। वे आपके शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और आपको बेहतर महसूस कराने के लिए आहार विकल्प और संभवतः एक दवा का सुझाव देंगे।

आपका थायराइड परीक्षण 14.1 का स्तर दिखाता हुआ आया, जिसका अर्थ है कि आपका थायराइड थोड़ा अधिक है। इसके कई संभावित कारण हैं, जैसे सूजन या कुछ दवाएं। कुछ लक्षण वजन में बदलाव, थकान और मूड में बदलाव हो सकते हैं। उपचार में आमतौर पर आपके थायराइड के स्तर को नियंत्रित करने के लिए दवा लेना शामिल होता है। अधिक सलाह के लिए जल्द ही अपने डॉक्टर से दोबारा मिलना सुनिश्चित करें।

कुछ सामान्य लक्षण, जैसे भूख न लगना, समय-समय पर बुखार और साइनस दर्द, गंभीर होते हैं। ऐसे संकेत संभवतः हवा में मौजूद किसी चीज़ से एलर्जी, साइनस या पीसीओडी से जुड़े हो सकते हैं। एलर्जी प्रतिक्रियाओं का एक सामान्य कारण बार-बार धूल में सांस लेना या कुछ भोजन खाना भी हो सकता है। खूब पानी पियें और संतुलित भोजन करें। स्वस्थ रहने के अलावा, अन्य महत्वपूर्ण युक्तियाँ यह हैं कि जितना संभव हो उतना आराम करने और तनाव मुक्त करने का प्रयास करें। यदि ये लक्षण दोबारा आते हैं, तो निदान और उपचार के लिए डॉक्टर से मिलें। 

जब थायराइड में केवल 0.51 की कमी होती है, तो बालों की समस्या या बालों के बढ़ने में समस्या हो सकती है। बालों का तेजी से झड़ना थायराइड विकार का सबसे आम लक्षण है। फॉर्म के अंत तक, उन्हें आकार में कम करना होगा और गिरना होगा। एक बार जब आपके बाल संतुलित हो जाते हैं तो आपके थायरॉयड स्तर के कारण वे झड़ने लग सकते हैं। स्वस्थ खान-पान के अलावा, तनाव से निपटने के लिए व्यायाम करना और बालों पर कठोर रसायनों का उपयोग न करने से बालों का झड़ना रोका जा सकता है।

आपका शरीर संभवतः आपके द्वारा सेवन की जा रही दवा में होने वाले परिवर्तनों के प्रति सतर्क हो गया है, जैसा कि दवाओं के स्विच से पता चलता है। आपके टीएसएच में अचानक गिरावट के कारण आपको ऐसा महसूस होना जैसे कि आपकी ऊर्जा बढ़ गई है, भूख बढ़ जाना और वजन बढ़ना जैसे लक्षण हो सकते हैं। संबंधित उचित दवा आहार प्राप्त करने के लिए, आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

कम विटामिन डी का स्तर आपको थका हुआ और कमजोर महसूस करा सकता है और हड्डियों में दर्द का कारण बन सकता है। प्रतिदिन 1000-2000 अंतर्राष्ट्रीय इकाइयों के साथ विटामिन डी अनुपूरक लेने से आपके स्तर को बढ़ाने में मदद मिल सकती है। आपके स्तर में सुधार होने तक आपको इसे कुछ महीनों तक लेने की आवश्यकता हो सकती है।

टीएसएच स्तर 15 का परीक्षण परिणाम जो असामान्य रूप से उच्च है, इसका मतलब है कि आपका थायरॉयड उतना अच्छा काम नहीं कर रहा है जितना उसे करना चाहिए। इससे थकान, वजन बढ़ना और ठंड लगना महसूस हो सकता है। अधिकतर यह अपर्याप्त थायराइड हार्मोन उत्पादन के कारण होता है क्योंकि थायरॉयड ग्रंथि अपने हार्मोन का भरपूर उत्पादन करने में विफल रहती है। उचित उपचार योजना के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।

एस्ट्रोजेन असंतुलन से मस्तिष्क कोहरा हो सकता है। मस्तिष्क कोहरा होने से ध्यान केंद्रित करना, चीजों को याद रखना और स्पष्ट दिमाग में रहना मुश्किल हो जाता है। उच्च एस्ट्रोजन का स्तर हार्मोनल संतुलन को बाधित करता है, जिससे मस्तिष्क कोहरे के लक्षण पैदा होते हैं। यदि उच्च एस्ट्रोजन आपके मस्तिष्क कोहरे का कारण बनता है, तो डॉक्टर संतुलन बहाल करने के लिए जीवनशैली में बदलाव, दवाएं या हार्मोन थेरेपी की सिफारिश कर सकते हैं।

सामान्य टीएसएच स्तर आपके जैसे थायरॉइड स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। इसी तरह, सामान्य T3 और T4 स्तर सब कुछ ठीक होने का संकेत देते हैं। आपके सिर और दाढ़ी पर सफेद बाल आनुवांशिकी, तनाव या पोषण संबंधी कमियों के कारण हो सकते हैं। इसे संबोधित करने के लिए, संतुलित आहार बनाए रखने, तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने और कोमल बाल देखभाल उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें।

थायराइड की समस्या से पीड़ित होने और वजन बढ़ने के दौरान 7 महीने तक मासिक धर्म न आना एक वास्तविक चुनौती हो सकती है। प्रणालियों की संपूर्ण श्रृंखला के कारण आपस में जुड़े हो सकते हैं। थायराइड की बीमारी आपके हार्मोनल असंतुलन और अनियमित पीरियड्स का कारण हो सकती है। वजन कम करने को लेकर भी चीजें ऐसी ही कही जा सकती हैं। आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए और उन्हें अपने लक्षण बताने चाहिए।

7.5 एचबीए1सी स्तर का मतलब है कि समय के साथ आपकी रक्त शर्करा की मात्रा अधिक हो गई है। यह आपके शरीर द्वारा आवश्यक इंसुलिन का उपयोग करने में असमर्थ होने का परिणाम है। लक्षणों में अत्यधिक प्यास और थकान शामिल है। बेहतर होने के लिए, स्वस्थ भोजन करें, सक्रिय रहें और डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएँ लें। जीवनशैली में सुधार आपके HbA1c को कम करने और आपको स्वस्थ रखने में सहायक उपकरण हो सकता है।

आप विभिन्न समस्याओं जैसे उच्च रक्त शर्करा, गैस की कठिनाइयों के साथ-साथ सामान्य थकान का सामना कर रहे हैं जो आप महसूस कर रहे हैं। ये अनियंत्रित ग्लूकोज स्तर या अन्य छिपी हुई बीमारियों के परिणाम हो सकते हैं। इसमें संतुलित आहार के साथ नियमित व्यायाम और पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन शामिल है। पूर्ण स्वास्थ्य जांच और अपनी व्यक्तिगत ज़रूरतों से पहले किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें। 

जब आप अपने टी3 और टी3 की जांच करते हैं, तो यह परेशान करने वाले संकेत दिखा सकता है कि आपकी थायरॉयड ग्रंथि खराब है। इस ग्रंथि के कम होने से संबंधित सामान्य लक्षणों में थकान, वजन बढ़ना और शरीर के कम तापमान से झुनझुनी होना शामिल है। इसका विकास निष्क्रिय थायरॉयड के परिणामस्वरूप हो सकता है। 

स्टेरॉयड आपके शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। आम दुष्प्रभावों में वजन बढ़ना, मुंहासे निकलना, मूड में उतार-चढ़ाव और नींद आने में कठिनाई शामिल हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि स्टेरॉयड आपके सिस्टम के भीतर प्राकृतिक कार्यों में हस्तक्षेप करते हैं। स्टेरॉयड के कारण होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के कारण वजन बढ़ना और मुँहासे होते हैं। मूड में बदलाव और अनिद्रा तब होती है जब स्टेरॉयड भावनाओं और नींद के चक्र को नियंत्रित करने वाले रासायनिक संतुलन को बाधित करते हैं। यदि इन समस्याओं का अनुभव हो तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लें। 

9.1 के hbA1c शर्करा स्तर का मतलब है कि आपका रक्त शर्करा कुछ समय से उच्च है। भले ही आपको इसका एहसास न हो, उच्च स्तर आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। लक्षण तुरंत प्रकट नहीं हो सकते. इसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए. अच्छा भोजन करना, व्यायाम करना और शायद दवाएँ आपके रक्त शर्करा को कम करने में मदद कर सकती हैं। 

यदि उचित दैनिक भोजन का सेवन और धूप में न निकलें तो कम विटामिन डी के स्तर का अनुभव करने से हड्डियों में दर्द जैसे लक्षण हो सकते हैं। सूरज की रोशनी के अपर्याप्त संपर्क और विटामिन डी-समृद्ध खाद्य पदार्थों की कमी के कारण एक व्यक्ति विटामिन डी की कमी से पीड़ित हो सकता है। उदाहरण के लिए मुख्य कारण हैं असामान्य थकान, हड्डियों में दर्द, मांसपेशियों में कमजोरी और बार-बार बीमार पड़ना। आपके विटामिन डी के स्तर को सुदृढ़ करने का एक अच्छा तरीका। निश्चित रूप से, विटामिन डी में पूरक शामिल होते हैं जो मदद करते हैं, उदाहरण के लिए, प्रत्येक दिन कुछ समय के लिए बाहरी व्यायाम। मछली और अंडे की जर्दी जैसे और भी अधिक खाद्य पदार्थों में विटामिन डी भी मदद कर सकता है।