व्यर्थ

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, उचित दंत स्वच्छता के लिए आपको नीचे दिए गए सुझावों का पालन करके प्लाक निर्माण को रोकने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए:

• प्रत्येक सत्र के दौरान दो मिनट, दिन में दो बार ब्रश करें।
• दांतों के साथ-साथ मसूड़ों के बीच के कोनों को ढकने के लिए नरम ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करें, जहां प्लाक छिप सकता है, और अपने टूथब्रश का उपयोग उन क्षेत्रों पर भी करें जहां आपके दांत आपके मसूड़ों से मिलते हैं।
• फ्लोराइड आधारित टूथपेस्ट का प्रयोग करें।
• प्रतिदिन एक बार फ्लॉस करें और अपनी जीभ को भी नियमित रूप से साफ करें।

टार्टर के गठन को रोकने के लिए उपरोक्त चरण महत्वपूर्ण हैं, लेकिन टार्टर को हटाने के लिए आपको पेशेवर सफाई की आवश्यकता होती है जो केवल एक दंत चिकित्सक ही कर सकता है।
हम आपको यह भी सलाह देंगे कि टार्टर को बनने से रोकने के लिए इसे अपने नियमित कार्यक्रम के एक हिस्से के रूप में समय-समय पर हर महीने कम से कम एक बार करवाएं।

यह कार्यविधिकम से कम 1000 रुपये खर्च होंगे,लेकिन आपका सत्र कितने समय तक चलेगा, क्लिनिक द्वारा प्रदान की जाने वाली मूल्यवर्धित सेवाएं और क्लिनिक का स्थान इस पर निर्भर करते हुए अधिक राशि प्राप्त हो सकती है।

अपने अत्यंत आवश्यक दंत सफ़ाई के लिए दंतचिकित्सक को ढूंढने के लिए हमारे पेज पर जाएँ -मुंबई में दंत चिकित्सक.

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