Female | 36
क्या 36 साल की उम्र में मेरा कोलेस्ट्रॉल स्तर स्वस्थ है?
मैं 36 साल की महिला हूं, मेरा कुल कोलेस्ट्रॉल 191 है ट्राइग्लिसराइड्स 114 है एचडीएल 57.0 है एलडीएल 111 है और कोलेस्ट्रॉल अनुपात 1.95 है क्या यह खराब है ???? मेरा वजन कम हो गया है और मैं ज्यादा खा भी नहीं रहा हूं, कृपया मुझे आशा दें कि मैं ठीक हूं और मेरा स्तर अच्छा है।
1 Answer
कार्डिएक सर्जन
Answered on 23rd May '24
आपका कुल कोलेस्ट्रॉल नंबर ठीक है। एचडीएल या अच्छा कोलेस्ट्रॉल अच्छा है। आपका ट्राइग्लिसराइड्स भी ठीक है। लेकिन आपका एलडीएल या खराब कोलेस्ट्रॉल थोड़ा अधिक है। स्वस्थ भोजन खाएं और अक्सर व्यायाम करें। यह आपके एलडीएल को कम करने में मदद करेगा। आपकी आदतों में छोटे-छोटे बदलाव समय के साथ मदद कर सकते हैं।
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