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क्या मुझे हृदय स्वास्थ्य के लिए ओमेगा 3 लेना चाहिए?
मैंने अपना स्वास्थ्य परीक्षण कराया और पाया कि हृदय वाहिकाओं में वसा जमा होने के कारण मुझे कोरोनरी हृदय रोग विकसित होने का खतरा है। मुझे क्या करना चाहिए? मैंने गूगल पर खोजा और पाया कि ओमेगा 3 खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है। क्या मुझे ओमेगा 3 सप्लीमेंट लेना चाहिए?
1 Answer
कार्डिएक सर्जन
Answered on 19th Sept '24
हृदय रोग के दो मुख्य लक्षण हैं सीने में दर्द और सांस लेने में तकलीफ। इस स्थिति के कारणों में खराब आहार लेना, निष्क्रिय रहना और धूम्रपान शामिल हैं। बेशक, ओमेगा 3 खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए एक बेहतरीन पूरक है। के साथ परामर्श करना अच्छा हैहृदय रोग विशेषज्ञनई खुराक शुरू करने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि आप सुरक्षित हैं।
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