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सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार और अवसाद के साथ रहना: एक मार्गदर्शिका
मुझे बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर और अवसाद का पता चला है, मुझे इसकी पुष्टि करने और इसके साथ जीना सीखने की जरूरत है। मुझे मदद की ज़रूरत है। कृपया आवश्यक कार्रवाई करें।
मनोचिकित्सक
Answered on 23rd May '24
बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर और डिप्रेशन मानसिक बीमारियाँ हैं.. लेकिन चिंता की कोई बात नहीं। पेशेवर उपचार लें. मुकाबला करने के कौशल और आत्म-देखभाल के तरीके सीखें। अपने आप को सहयोगी लोगों से घेरें। माइंडफुलनेस और विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें। दवा सहायक हो सकती है. उचित इलाज से रिकवरी संभव है।
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