Asked for Female | 30 Years
व्यर्थ
Patient's Query
मेरे पैरों में झुनझुनी होती है, जो पीछे से नितंबों तक शुरू होकर पैरों तक जारी रहती है। मैं हाल ही में फॉरवर्ड फोल्ड और स्प्लिट जैसी स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज कर रहा था। दर्द दो सप्ताह से अधिक समय पहले शुरू हुआ
Answered by डॉ शुभांशु भालाधरे
नमस्ते।जिस तरह से आपने अपने लक्षणों के बारे में बताया, वह साइटिका के लिए बिल्कुल विशिष्ट है।ऐसा तब होता है जब रीढ़ की हड्डी की दो हड्डियों के बीच की नरम डिस्क किसी चीज को उठाते समय दब जाती है, जिससे यह पीछे की ओर उभर जाती है, जहां आपके पैर को आपूर्ति करने वाली तंत्रिका स्थित होती है। इससे पीठ से लेकर नितंब तक तेज दर्द होता है।आमतौर पर कुछ दिनों के पूर्ण आराम के बाद यह अपने आप ठीक हो जाता है। हालाँकि, यदि यह एक सप्ताह से अधिक समय तक बना रहता है तो यह एक खतरे का संकेत है और इसके लिए रीढ़ विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता है।
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