व्यर्थ

इरेक्शन का शारीरिक व्यायाम से कोई संबंध नहीं है लेकिन अगर आप जिम के बाद बहुत ज्यादा थके हुए हैं तो इससे इरेक्शन पर असर पड़ सकता है। परामर्श की आवश्यकता हैउरोलोजिस्तजांच के लिए.

स्तंभन संबंधी समस्याएं विभिन्न कारकों से प्रभावित हो सकती हैं, जिनमें तनाव, थकान या यहां तक ​​कि जिम में अत्यधिक प्रशिक्षण शामिल है। आपके समग्र स्वास्थ्य, नींद के पैटर्न और तनाव के स्तर पर विचार करना आवश्यक है। यदि समस्या बनी रहती है, तो परामर्श लेंउरोलोजिस्तकिसी भी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति से निपटने में मदद कर सकता है। वे आपके हार्मोनल स्तर, संवहनी स्वास्थ्य और स्तंभन कार्य में योगदान देने वाले अन्य कारकों का आकलन कर सकते हैं। उचित नींद, पोषण और व्यायाम सहित संतुलित जीवनशैली बनाए रखना समग्र यौन स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।