क्या 17 साल की उम्र में 6 फीट पर 117 पाउंड वजन स्वाभाविक है?

117 पाउंड, 6 फीट लंबे होने पर, आपका वजन कम लगता है। संतुलित भोजन - फल, सब्जियाँ, प्रोटीन - खाने से मदद मिलती है। पैदल चलने और खेल खेलने जैसे व्यायाम भी स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। यदि चिंतित हो, तो किसी आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से बात करें।

डॉ बबिता गोयल

सामान्य चिकित्सक

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