मेरे हाथ और पैर पर दाने क्यों हैं?

आप बहुत अधिक मात्रा में बाल झड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं, जो उन चीजों में से एक हो सकती है जो आपको चिंतित करती हैं। तनाव, ख़राब पोषण या हार्मोनल परिवर्तन आपकी उम्र बढ़ने के सामान्य कारण हैं। विटामिन और खनिजों से भरपूर स्वस्थ और संतुलित आहार का सेवन करना महत्वपूर्ण है। तनाव को प्रबंधित करने के लिए साँस लेने के व्यायाम, निर्देशित कल्पना और योग जैसी विश्राम तकनीकों को आज़माएँ। बालों के उत्पादों का धीरे-धीरे उपयोग करना और बालों को कसकर न बांधना भी फायदेमंद हो सकता है। 

नाक और गालों पर बड़े छिद्रों के साथ सुस्त, तैलीय त्वचा एक आम समस्या है। यह अतिरिक्त तेल उत्पादन, आनुवंशिकी, या अपर्याप्त त्वचा देखभाल के परिणामस्वरूप हो सकता है। ये कारक अक्सर खुरदरे पैच और असमान त्वचा टोन का कारण बनते हैं। अपनी त्वचा को बेहतर बनाने के लिए, हल्के क्लींजर का उपयोग करने, नियमित रूप से एक्सफोलिएट करने और हल्के, गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र लगाने का प्रयास करें। इसके अतिरिक्त, हाइड्रेटेड रहना भी महत्वपूर्ण है। खुले रोमछिद्र गंदगी और अतिरिक्त तेल से बंद हो सकते हैं, लेकिन नियमित एक्सफोलिएशन उन्हें साफ रखने में मदद कर सकता है। उचित मॉइस्चराइजिंग अतिरिक्त चमक पैदा किए बिना सूखापन को रोकता है। लगातार देखभाल से चिकनी और समान रंगत वाली त्वचा पाई जा सकती है।

संभवतः आपको एथलीट फुट विकसित हो गया है। यह फंगल संक्रमण पैरों की उंगलियों, गर्म और नम स्थानों के बीच बढ़ता है। त्वचा का छिलना इसका प्रतीक है। कटना एक अन्य लक्षण है। इसे ठीक करने के लिए अपने पैरों को सूखा रखें, रोजाना साफ मोजे पहनें और एंटीफंगल क्रीम लगाएं। इसे साफ़ करने में समय लगता है. धैर्य रखें। उपचार के नियम पर कायम रहें.

ऐसा लगता है जैसे आपने नाभि ग्रैनुलोमा को उभार लिया है जो कि ऊतक का एक छोटा सा टुकड़ा है जो आपकी नाभि से बाहर निकलता है। पीला स्राव संक्रमण का संकेत हो सकता है। कुछ मामलों में, यह बिना किसी दर्द या सूजन के भी हो सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको क्षेत्र को साफ और सूखा रखना होगा। यह भी संभव है कि संक्रमण बदतर होने पर आपको एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होगी। 

पेशेवर जांच के बिना आपके गंजेपन का निदान करना कठिन है। यदि आप बालों के झड़ने से चिंतित हैं, तो आपको एक त्वचा विशेषज्ञ से मिलना चाहिए जो बालों के झड़ने की समस्याओं का विशेषज्ञ हो। वे आपकी स्थिति का विश्लेषण कर सकते हैं और आपको सर्वोत्तम देखभाल दे सकते हैं।