12+ лучших нейрохирургов в Лакхнау - обновление 2024 г.

Наиболее распространенными причинами этого являются стресс, недостаток сна и переутомление глаз. Постарайтесь расслабиться, выспаться и подумайте о том, чтобы приложить холодные компрессы ко лбу. Если улучшение не наступит, лучше обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Ни одно «многообещающее лечение» не поможет каждому человеку с синдромом беспокойных ног. Обычно рекомендуемые методы лечения включают прием лекарств, изменение образа жизни и физиотерапию. Лекарства и методы лечения могут быть назначены только после правильной диагностики. Отдых: вам следует избегать кофеина, алкоголя и табака, чтобы уменьшить тяжесть симптомов. Физиотерапия, такая как растяжка, массаж и йога, может помочь снять мышечное напряжение и улучшить качество сна. Также важно обсудить любые чувства депрессии со своим врачом и рассмотреть возможность обращения за помощью или консультацией.