Как эффективно набрать вес в 24 года с 38 килограммами?

Доктор Харш Шет

Бариатрический хирург

Ask Question

Answered on 23rd May '24

Если вам 24 года и вы весите 38 килограммов, важно выяснить, почему у вас недостаточный вес. Вы можете часто чувствовать слабость или часто болеть; проблема также может быть связана с трудностями при наращивании мышц. Чтобы набрать вес здоровым образом, желательно есть больше питательных продуктов, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.

25 people found this helpful