Female | 14
Питание для 14-летнего ребенка
Достаточно ли я ем? Не могу сказать, мне 14 лет, рост 5 футов 3 дюйма, я тренируюсь около 20 минут в день, и вот что я ем: овсянка, протеиновый коктейль высшего качества, йогурт с мюсли, банан с PB2 и банка ужина. будь чем угодно.
Главный врач
Answered on 26th June '24
Важно обеспечить достаточное питание, особенно в вашем возрасте и при регулярных физических упражнениях. Кажется, ваша диета сбалансирована овсянкой, йогуртом, протеиновыми коктейлями и фруктами, но лучше всего проконсультироваться с диетологом или диетологом для получения индивидуального совета. Они могут оценить ваши конкретные потребности и порекомендовать корректировки, если это необходимо.
38 people found this helpful
Related Blogs
рисовать Видиша Саркар – педиатр
Доктор Бидиша Саркар — один из лучших детских педиатров в Хайдарабаде. Имеет опыт работы более 9 лет. Область ее специализации — развитие детей, оценка, питание и уход за новорожденными.
Доктор Суприя Вакчауре- педиатр и неонатолог.
Доктор Суприя Вакчауре — консультирующий педиатр и неонатолог, практикующий врач многопрофильной больницы Матошри и пожизненный член Индийской академии педиатрии. Имеет опыт работы 12+ лет.
Доктор Павани Мутупуру - детский специалист и педиатрия
Доктор Павани Мутупуру — известный детский специалист с более чем 20-летним опытом. Доктор Павани Мутупуру — практикующий педиатр в Кондапуре.
10 лучших детских больниц мира (обновлено в 2023 г.)
Откройте для себя лучшие педиатрические больницы мира. Получите доступ к опытным педиатрам, современным возможностям и сострадательной помощи для комплексного педиатрического лечения и оптимального здоровья детей.
Стоимость сопутствующего лечения в стране
Лучшие больницы разных категорий в стране
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
Лучшие врачи в стране по специальности
- Home /
- Questions /
- Am I eating enough? I can't tell, I'm 5'3 14 year old female...