как сидеть после гистерэктомии?

1. Высокое положение сидя в кровати:
   • Лучшая поза, но избегайте сидеть в ней в течение длительного времени после выписки из больницы.
   • Потому что это увеличивает давление на изгибы позвоночника в нижней части спины, что делает его склонным к травмам.
2. Положение «спального клина»:
   • Если верхнюю часть тела необходимо приподнять во время сна или отдыха, этот вариант может помочь. Это может повысить комфорт и снизить давление на нижнюю часть спины.
3. Советы:
   • Не сидите на одном месте дольше 1-2 часов.
   • Проводите больше времени лежа, чем сидя или стоя. А вот оставшееся время следует разделить между ходьбой и сидением.
   • Поза вашего тела особенно важнакогда сидишь в туалетечтобы избежать запора послегистерэктомия.

Если вы недавно перенесли эту операцию, немедленно обратитесь к врачу.

Вы можете позвонить нашемуслужба поддержкичтобы связаться с нами.

Вы должны знать, что после этой процедуры у вас будет висящий живот. Однако его безопасно комбинировать сПодтяжка живота.

Если вы хотите узнать больше, мы также составили подробные списки для хирургов вТурцияиИндия.

После гистерэктомии важно сохранять спокойствие и избегать подъема тяжестей или напряженной деятельности в течение нескольких недель. Во время сидения рекомендуется использовать подушку или подушку для поддержки и избегать сидения в течение длительного времени. Также важно соблюдать достаточное количество жидкости и следовать послеоперационным указаниям врача.

После гистерэктомии сидение – это всего лишь время, чтобы облегчить ваше выздоровление. Не переходите к технике наклона – используйте ноги, чтобы приседать и подниматься. Выбирайте прочные стулья с высокими спинками и подлокотниками. Избегайте поднятия тяжестей, вызывающих боль, и делайте регулярные перерывы. Поговорите со своим врачом, чтобы получить индивидуальный план восстановления с конкретными рекомендациями относительно правильной осанки. Обратите внимание на свое тело и постарайтесь сосредоточиться на плавных движениях и расслаблении.