Может ли зависимость от мастурбации помешать наращиванию мышечной массы у подростков?

Доктор Индерджит Гаутам

Сексолог

Call Now Ask Question

Answered on 23rd May '24

Осознайте, что сексуальное возбуждение – это естественно, однако переусердствование может истощить ваши силы и помешать наращиванию мышечной массы. Найдите новое хобби, которое отвлечет вас от этой практики. Вы также можете попробовать заниматься спортом, чтобы помочь развитию своего тела, и есть продукты, которые повысят вашу энергию. Если для вас это становится трудным, поговорите с пожилым человеком, которому вы доверяете, или с консультантом, который может поддержать и помочь вам в этом. 

67 people found this helpful