Female | 24
нулевой
Мне 24 года, женщина. Вес 60 кг, рост 171 см. Вчера вышел отчет о моем медицинском осмотре. У меня уровень глюкозы 3,9. все остальное хорошо, за исключением того, что уровень холестерина у меня 6,4. Я не переедаю, иногда пропускаю приемы пищи. Я не пью сладкие напитки. Я знаю, что мои привычки в еде не так уж и плохи, но я был шокирован уровнем холестерина. У обоих моих родителей высокий уровень холестерина, но диагноз ему поставили только в 40 лет. Могу ли я узнать, что не так и как мне с этим справиться?
1 Answer
Семейный врач
Answered on 23rd May '24
Уровень холестерина 6,5 ммоль/л считается очень высоким.
Ваш врач также проверит соотношение хорошего и плохого холестерина и наличие у вас каких-либо факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Холестерин — это жир, вырабатываемый клетками организма и получаемый из продуктов животного происхождения.
Первым шагом в снижении уровня холестерина является поддержание здоровой, сбалансированной диеты. Важно, чтобы в вашем рационе было мало жирной пищи.
Вы можете заменить пищу, содержащую насыщенные жиры, фруктами, овощами и цельнозерновыми крупами. Это также поможет предотвратить возвращение высокого уровня холестерина.
Другие изменения образа жизни, такие как регулярные физические упражнения и отказ от курения, также могут иметь большое значение для снижения уровня холестерина.
Если эти меры не снижают уровень холестерина и у вас по-прежнему высок риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ваш лечащий врач может прописать лекарства, снижающие уровень холестерина, например статины.
Ваш врач примет во внимание риск каких-либо побочных эффектов от статинов. Польза от снижения уровня холестерина должна перевешивать любые риски.
Нажмите ниже?
51 people found this helpful
Лучшие врачи в стране по специальности
- Home /
- Questions /
- I am a 24 Female. Weighs 60kg and 171cm tall. Yesterday my m...