Get answers for your health queries from top Doctors for FREE!

100% Privacy Protection

100% Privacy Protection

We maintain your privacy and data confidentiality.

Verified Doctors

Verified Doctors

All Doctors go through a stringent verification process.

Quick Response

Quick Response

All Doctors go through a stringent verification process.

Reduce Clinic Visits

Reduce Clinic Visits

Save your time and money from the hassle of visits.

Female | 60

нулевой

Я банкир на пенсии. Я внезапно набрал вес. Сейчас я вешу 85 кг. Раньше я был 74-75 кг. У моей матери был артериит. Я хочу принять меры предосторожности. Пожалуйста, помогите мне.

Доктор Харш Шет

Бариатрический хирург

Answered on 23rd May '24

Сосредоточьтесь на сбалансированной диете с низким содержанием жиров и сахара и высоким содержанием клетчатки. Регулярно занимайтесь физической активностью, например ходьбой, бегом трусцой, ездой на велосипеде, плаванием или любыми другими видами упражнений. Но убедитесь, что у вас нет проблем с суставами. Старайтесь заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в день. Также важно уменьшить стресс и регулярно посещать врача, чтобы обсудить любые дальнейшие проблемы со здоровьем.

53 people found this helpful

Answered on 23rd May '24

Альтернативная терапия, такая как точечный массаж и иглоукалывание, может помочь в потере веса. Также помогает контролировать боль при артрите.
заботиться

36 people found this helpful

Related Blogs

Blog Banner Image

Желудочный рукав индейки (стоимость узнать и клинику)

В этой статье вы узнаете стоимость и другие формальности, связанные с рукавной индейкой.

Blog Banner Image

Доктор Харш Шет: гастроэнтеролог и бариатрический хирург

Доктор Харш Шет — хорошо обученный хирургический гастроэнтеролог с огромным опытом работы в верхних отделах желудочно-кишечного тракта (включая бариатрическую хирургию), хирургии грыж и HPB, а также с большим интересом к медицинским инновациям.

Blog Banner Image

Подтяжка живота для пациентов с ожирением: важные факты, которые следует знать

Преобразите свою фигуру с помощью Tummy Tuck для пациентов с ожирением. Экспертный уход для уверенности в себе, оживления вас. Открой для себя больше!

Blog Banner Image

Бариатрическая хирургия в Индии 2024

Отправьтесь в путь по снижению веса с помощью бариатрической хирургии в Индии. Откройте для себя опытных хирургов, современное оборудование и доступные варианты для достижения преобразующих результатов и улучшения здоровья.

Blog Banner Image

Бариатрическая хирургия в Дубае 2024

Отправьтесь в путь по снижению веса с помощью бариатрической хирургии в Дубае. Познакомьтесь с известными хирургами, современным оборудованием и комплексной поддержкой для достижения преобразующих результатов и улучшения здоровья.

Did you find the answer helpful?

|

Consult

Стоимость сопутствующего лечения в стране

Лучшие больницы разных категорий в стране

Лучшие врачи в стране по специальности

  1. Home /
  2. Questions /
  3. I am retired Banker. I gained weight suddenly. Now I'm 85kg....