Male | 27
Как преодолеть первоначальную бессонницу без кальяна?
У меня проблемы с засыпанием. Но я курю кальян, и после того, как я курю кальян, он помогает мне уснуть, но это не помогает мне, что я могу сделать, чтобы избавиться от первоначальной бессонницы?
Психиатр
Answered on 23rd May '24
Употреблять кальян во время сна категорически не рекомендуется. Кроме того, трудности с засыпанием называются начальной бессонницей, и двумя возможными причинами этого могут быть стресс, плохие привычки сна или употребление наркотиков, таких как кальян. Потенциально успешный метод справиться с неприятной ситуацией — выработать привычку перед сном, которая поможет вам расслабиться, и отказаться от стимуляторов, а некоторая консультация врача может быть полезна вовремя.
35 people found this helpful
Related Blogs
Доктор Кетан Пармар - судебный психиатр
Доктор Кетан Пармар – высококвалифицированный и уважаемый специалист в области психиатрии с более чем 34-летним опытом работы в этой области. Он считается одним из самых уважаемых психиатров, психологов и сексологов в Мумбаи, обладающим богатыми знаниями, навыками и опытом в этой области.
Трамадол от тревоги и депрессии: безопасность и эффективность
Узнайте, как трамадол, в первую очередь обезболивающее, используется не по назначению при тревоге и депрессии, его эффектах, рисках и правилах безопасности.
10 лучших психиатрических больниц мира
Исследуйте лучшие психиатрические больницы по всему миру. Получите доступ к опытным психиатрам, инновационным методам лечения и сострадательной помощи при психических расстройствах, гарантируя комплексное лечение и поддержку.
Г-жа Крутика Нанавати – дипломированный диетолог и диетолог.
Г-жа Крутика Нанавати — зарегистрированный диетолог и диетолог Общества питания Новой Зеландии. Доктор философии. Кандидат медицинского колледжа Университета Мэсси и член футбольного клуба East Coast Bays в Окленде, Новая Зеландия, г-жа Крутика Нанавати — спортивный диетолог, предлагающий стратегии питания, ориентированные на восстановление. Ее консультации включают планы питания с учетом пищевых предпочтений, образа жизни, графика и спортивной активности.
Лучшие травматологические центры уровня 1 в мире - обновление 2023 г.
Исследуйте травматологические центры уровня 1 по всему миру. Получите доступ к первоклассной неотложной помощи, специализированным знаниям и современным средствам лечения критических травм и неотложной медицинской помощи.
Лучшие больницы разных категорий в стране
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
Лучшие врачи в стране по специальности
- Home /
- Questions /
- I have problems with getting to sleep. But I do shisha and a...