нулевой

Я тренируюсь каждый день для поступления в полицию, и путь подачи заявления довольно сложен, поэтому тренер проводит ежедневные одночасовые тренировки и довольно интенсивные. иногда, когда тренировка слишком интенсивная, меня тошнит, я чувствую усталость и головокружение, а потом меня рвет, и я возвращаюсь к тренировкам. Он мне говорит, что я все время бледная, что мне делать? Я не хочу прекращать тренировки и хочу продолжать, не чувствуя тошноты. Тренируюсь 2 месяца и думаю максимум 3 4 раза меня рвало во время тренировки, когда кружилась голова обычно шла, потом возвращалась и все было нормально перед рвотой у меня кружится голова, и проблем с дыханием у меня нет, только когда я много бегаю, мне кажется, я не знаю, как регулировать свое дыхание во время бега Я не принимаю никаких таблеток, ем здоровую пищу, обычно за час-два до тренировки. но проблема в том, что иногда я сплю допоздна, потом ем и примерно через час иду на тренировку, это должно быть проблемой? мне всего 19 лет Такие тренировки я проводил в прошлом году, но не так часто, как сейчас, тогда я проводил одну-две тренировки в неделю максимум по 2 часа, а сейчас провожу 4 тренировки по часу в неделю, но они гораздо интенсивнее. и тогда у меня все еще была проблема: меня рвало, но потом я возвращался к тренировкам и чувствовал, что добился прогресса