Почему у меня везде мышечный дискомфорт?

Доктор Аншул Парашар

Физиотерапевт

Call Now Ask Question

Answered on 21st June '24

Мышечные боли по всему телу могут возникнуть по нескольким причинам. Общие из них включают в себя: Вы слишком много тренировались. Вы пили недостаточно воды. Вашему организму не хватает важных питательных веществ, таких как калий и магний. Пей много воды. Придерживайтесь сбалансированной диеты с разнообразными продуктами. Много отдыхайте. Делайте легкие упражнения на растяжку. Принимайте теплые ванны. Если боли продолжаются, обратитесь кфизиотерапевт.

48 people found this helpful