இந்தியாவில் 10 சிறந்த மார்பக அறுவை சிகிச்சை மருத்துவர்கள் - 2024 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது

மார்பகக் குறைப்பு மற்றும் லிபோசக்ஷன் பிறகு களை புகைக்காதது முக்கியம். இதனால் குணப்படுத்துதல் பாதிக்கப்படலாம், இது மெதுவாக குணப்படுத்தும் செயல்முறையை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது தொற்றுநோய்க்கான அதிக அபாயங்களை ஏற்படுத்தலாம். நீங்கள் மரிஜுவானாவை புகைக்கும்போது ஆக்ஸிஜன் ஓட்டம் குறையும், சரியான திசு குணப்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது, இது சரியான குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு தேவையான ஆக்ஸிஜனை உங்கள் உடலுக்குப் பெறாது.

உயரம் பொதுவாக உறவினர்களிடமிருந்து பெறப்படுகிறது. காந்தங்களுக்கு உங்களை உயரமாக்கும் திறன் இல்லை. காந்தங்கள் வளர்ச்சிக்கு உதவுவதாக சிலர் தவறாகக் கூறுகின்றனர், ஆனால் இது துல்லியமாக இல்லை. சத்தான உணவுகளை உண்ணுதல், அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்தல் மற்றும் போதுமான அளவு தூங்குதல் ஆகியவை உங்களின் அதிகபட்ச உயரத்தை அடைய உதவும்.