நீரிழிவு நோயாளிகள் கருத்தரிக்கத் திட்டமிடுவதால், ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம், முன்னுரிமைசர்க்கரை நோய்நிபுணர் அல்லது ஒருஉட்சுரப்பியல் நிபுணர். அபாயங்களைக் குறைக்க கருத்தரிப்பதற்கு முன் நல்ல இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை அடைவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். சரியான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உறுதிப்படுத்தவும். ஃபோலிக் ஆசிட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், வழக்கமான மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட பரிசோதனைகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் நீரிழிவு நோயினால் அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்பத்திற்கு தயாராக இருங்கள்.
