குளித்த பின் ஏன் விந்து சொட்டுகள் கசிந்து தொழுகையை பாதிக்கிறது?

வயாகராவின் வழக்கமான டோஸ் 50 மி.கி. ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தேவைகளைப் பொறுத்து அதை மாற்ற முடிவு செய்யலாம். உனக்கு வேறு நோய்கள் இல்லை என்று சொன்னாய்; எனவே, உங்கள் சிஸ்டம் அதை எவ்வாறு கையாளுகிறது என்பதைப் பார்க்க குறைந்தபட்ச டோஸுடன் தொடங்குவது முக்கியம். வயாக்ராவின் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் தலைவலி, சிவந்துபோதல் மற்றும் வயிற்று வலி. உங்களுக்கு ஏதேனும் தீவிரமான பக்க விளைவுகள் இருந்தால், அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் மருத்துவருக்குக் கீழ்ப்படிய மறக்காதீர்கள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை மீறாதீர்கள். எப்பொழுதும் பாதுகாப்பாகவும் கவனமாகவும் இருங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் முதல் முறையாக மருந்துகளை முயற்சிக்க முடிவு செய்யும் போது.

பயம், கவலை, உடல் காயம் போன்ற சில சாதாரண விஷயங்கள் நடக்கலாம். இது புதியது என்பதால் பரவாயில்லை. மெதுவாகச் செல்லுங்கள், உங்கள் காதலனுடன் வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள், இருவரும் அதை விரும்புவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கர்ப்பம் மற்றும் STI கள் ஏற்படாதவாறு பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் இருவரும் ஒப்புக்கொண்டதை மட்டும் செய்யுங்கள். உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பு இங்கே மிகவும் முக்கியமானது.

PE க்கு பல காரணங்கள் உள்ளன அல்லது காரணம் இல்லாமல் கூட. ஆனால் ஆலோசனையானது முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு முக்கிய உதவி செய்கிறது, அதாவது மருந்து இல்லாமல். ஸ்டார்ட் ஸ்டாப் டெக்னிக்குகள், உடலுறவின் போது அழுத்தும் உத்திகள், கெகல் உடற்பயிற்சி 20 முறை ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை, PE ஐ மேம்படுத்த உதவுகிறது.

ஒரு மனிதன் உடலுறவின் போது விரும்பியதை விட வேகமாக உச்சக்கட்டத்தை அடையும்போது முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் ஏற்படுகிறது. உடலுறவு தொடங்கிய ஒரு நிமிடத்தில் விந்து வெளியேறும் என்று அர்த்தம். பல காரணிகள் இதற்கு வழிவகுக்கும். கவலை அல்லது மன அழுத்த உணர்வு பங்களிக்கிறது. மருத்துவ நிலைமைகளும் கூட. இருப்பினும், அதை நிர்வகிக்க வழிகள் உள்ளன. தளர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் ஆணுறைகள் உணர்திறனைக் குறைக்க உதவுகின்றன. சிகிச்சையைத் தேடுவது மற்றொரு விருப்பம். 

உலர்ந்த விந்தணுவைத் தொடுவது பெரிய விஷயமாக இருக்காது, அது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. பிறகு கைகளை கழுவ வேண்டும் என்று சுகாதாரம் அறிவுறுத்துகிறது. ஆயினும்கூட, இரவில் ஈரமான கனவு காண்பது பொதுவானது மற்றும் தூங்கும் தோழர்களுக்கு நடக்கும். உங்களுக்குத் தேவையில்லாத விஷயங்களை நீங்கள் அகற்றிவிட்டீர்கள் என்று சொல்வது உங்கள் உடலின் வழி. நீங்கள் இதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், தளர்வான உள்ளாடைகளை அணிய முயற்சிக்கவும் மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் காரமான உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும். 

குறைந்த லிபிடோ மற்றும் விந்தணு எண்ணிக்கை பிரச்சினைகள், அத்துடன் கருவுறாமை ஆகியவை ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறைகள் அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகளின் விளைவாக இருக்கலாம். சீரான உணவை உண்ணுதல், வழக்கமான உடற்பயிற்சி, மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது போன்ற மாற்றங்கள் சில சமயங்களில் இந்தப் பிரச்சினைகளில் முன்னேற்றத்தை ஏற்படுத்தலாம். தனிப்பட்ட சிகிச்சை தேர்வுகள் மற்றும் ஆலோசனைகளைப் பெற மருத்துவர்களுடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.

ஆண் பிறப்புறுப்பு உள்ள ஒருவர் விந்து வெளியேறாமல் உடலுறவு கொண்டால், கர்ப்பம் ஏற்படலாம். விந்து வெளியேறும் முன் வெளியே இழுத்தால் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பும் உள்ளது. எனவே, ஒவ்வொரு முறையும் கருத்தடை பயன்படுத்துவது அவசியம். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஆணுறை போன்ற கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். 

இந்த நடத்தை பெரும்பாலும் ஆரம்பகால பழக்கவழக்கங்களிலிருந்து உருவாகிறது. சுழற்சியை உடைக்க, கைமுறை தூண்டுதல் போன்ற மாற்று நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும். சரிசெய்ய நேரம் எடுக்கும், ஆனால் ஆரோக்கியமான நடைமுறைகளை ஊக்குவிக்கிறது.

உடலுறவின் போது ஏற்படும் வலி நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது போதிய உயவூட்டல் காரணமாக இருக்கலாம்.. சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். வஜினிஸ்மஸ், எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அல்லது இடுப்பு அழற்சி நோய்க்கான சாத்தியக்கூறுகள் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம்.... உங்கள் துணையுடன் வெளிப்படையாகப் பேசவும், மெதுவாக விஷயங்களைச் செய்யவும். ....ஃபோர்பிளேயில் ஈடுபடுங்கள் மற்றும் வலியைக் குறைக்க நீர் சார்ந்த லூப்ரிகண்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்....நினைவில் கொள்ளுங்கள், எப்போதும் பாதுகாப்பாக பயிற்சி செய்வது முக்கியம் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க செக்ஸ்.

"பாலியல் செயலிழப்பு" என்று பொதுவாக அறியப்படுவதை நீங்கள் அனுபவிப்பது போல் தெரிகிறது. மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது உடல் நிலைகள் அனைத்தும் இதை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் நேர்மையாகப் பேச வேண்டும் மற்றும் தொழில்முறை உதவியைப் பெறுவது பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். அவர்கள் காரணத்தை தீர்மானிக்க முடியும் மற்றும் ஆலோசனை அல்லது மருந்து போன்ற சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்க முடியும். 

இணைந்தால், இந்த அறிகுறிகள் ஹைபோகோனாடிசம் எனப்படும் நிலையைக் குறிக்கலாம், இதன் விளைவாக சிறிய ஆண்குறி அளவு, விறைப்புத்தன்மை மற்றும் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் ஏற்படலாம். உடலில் சில ஹார்மோன்களின் அளவு குறைவதால் இது ஏற்படலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு மருத்துவ கவனிப்பைத் தேடுங்கள், இதில் ஹார்மோன் சிகிச்சை அல்லது பிற மருந்துகள் அடங்கும். பயப்பட வேண்டாம்; சில சிகிச்சைகள் உங்கள் அறிகுறிகளுக்கும் உங்கள் வாழ்க்கையின் பொதுவான தரத்திற்கும் உதவும்.

நீங்கள் சுயஇன்பம் செய்ததால் ரேபிஸ் தடுப்பூசி பாதிக்கப்படவில்லை. நீங்கள் பாலியல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட்டாலும் தடுப்பூசி முழுமையாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த ரேபிஸ் தடுப்பூசி மூலம் பாலியல் உறவைத் தொடங்குவது முற்றிலும் இயற்கையானது. எனவே, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சையை தொடர்ந்து பின்பற்றவும்.

அடிக்கடி சுய இன்பம் உங்கள் தனிப்பட்ட பகுதியில் இறுக்கத்தை ஏற்படுத்தும். தசைகள் அதிக வேலை செய்யும் போது இது நிகழ்கிறது. விறைப்புத்தன்மையின் போது ஏற்படும் வலி அல்லது அசௌகரியம் டெல்டேல் அறிகுறிகள். தசைகள் மீண்டு வருவதற்கான நடவடிக்கைகளை குறைக்கவும். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், மெதுவாக நீட்டவும்.