சுயஇன்பம் அடிமையாதல் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் மற்றும் விறைப்பு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துமா?

உங்களுக்கு பாலியல் ஆஸ்தீனியா எனப்படும் ஒரு நிலை இருக்கலாம். இது உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் பலவீனம், உடல்வலி, வாந்தி போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். இது மன அழுத்தம் போன்ற உடல் அல்லது மனரீதியான பிரச்சனைகளால் ஏற்படலாம். ஓய்வெடுக்கவும், நன்றாக சாப்பிடவும், நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் பேசவும். இந்த நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகும் அவர்கள் போகவில்லை என்றால், என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்து மேலும் ஆலோசனை வழங்கும் மருத்துவ நிபுணரிடம் உதவி பெறவும்.

சுயஇன்பம் ஒரு பெரிய விஷயம் அல்ல, ஆனால் அதை அதிகமாகச் செய்வது சோர்வு, முதுகுவலி மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். சுயஇன்பத்தின் அதிர்வெண்ணைக் குறைப்பதே தீர்வு. உடற்பயிற்சி அல்லது பொழுதுபோக்கு போன்ற பல்வேறு செயல்களில் பங்கேற்பது உங்கள் மனதை அதிலிருந்து திசைதிருப்ப உதவும். 

உங்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை மற்றும் ஆற்றல் அளவுகள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், தொழில்முறை பாலியல் நிபுணரை அணுகுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த அறிகுறிகள் பல நிபந்தனைகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம், மேலும் ஒரு நிபுணர் துல்லியமான நோயறிதலை வழங்குவார் மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.

நீங்கள் ஹைப்பர்செக்சுவாலிட்டி எனப்படும் ஒரு நிலையை அனுபவிக்கலாம், அங்கு ஒரு நபர் வழக்கத்தை விட அடிக்கடி பாலியல் எண்ணங்கள் அல்லது நடத்தைகளைக் கொண்டிருப்பார். இது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது உளவியல் காரணிகளால் ஏற்படலாம். நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிவது முக்கியம், மேலும் உதவி கிடைக்கும். ஒரு ஆலோசகர் அல்லது சிகிச்சையாளரிடம் பேசுவது இந்த உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ளவும் நிர்வகிக்கவும் உதவும். உங்கள் படிப்பில் கவனம் செலுத்துவதும், இந்த ஆசைகளை சமாளிக்க ஆரோக்கியமான வழிகளைக் கண்டறிவதும் முக்கியம்.

ஒரே நேரத்தில் இழுக்கும் முறை மற்றும் ஆணுறை இரண்டையும் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது, ஏனெனில் இது தேவையற்ற கர்ப்பம் மற்றும் STI களையும் தடுக்கும். 

இல்லை, டிரிபிள் ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் மூலம் சுயஇன்பம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த கிரீம் தோலில் ஏற்படும் சிறிய வெட்டுக்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும். 

சாம்பல் நிற பேன்ட்களில் அதிக ப்ரீ-கம் கசிவதைத் தடுக்க, அது அதிகரித்த வியர்வை அல்லது துணியின் நிறத்தை அதிகமாகக் காட்டுவதன் காரணமாக இருக்கலாம். ஆண்களுக்கு ப்ரீ-கம் இருப்பது அசாதாரணமானது அல்ல. இது உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் உள்ளாடைகளை முயற்சிக்கவும் அல்லது வெளிர் நிறங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் பார்க்கவும். உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் ஒன்றை அணிவது சிறந்தது.

உங்கள் ஆண்குறியில் வலி, சிவப்பு புண்கள் உருவாகின்றன. உங்கள் உடலின் மற்ற பாகங்கள் அரிப்பு. உங்கள் பிட்டம் மற்றும் ஒரு கையின் கீழ் தடிப்புகள் தோன்றின. இந்த அறிகுறிகள் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றைக் குறிக்கின்றன (STI). STI ஐக் கண்டறிந்து சரியாக சிகிச்சையளிக்க, மருத்துவரைப் பார்க்கவும். அவர்கள் உங்களை பரிசோதித்து மருந்து வழங்கலாம். எதிர்கால நோய்த்தொற்றுகளைத் தவிர்க்க உடலுறவின் போது பாதுகாப்பாக இருங்கள்.