21 மணிக்கு எனது நுண்ணறை ஹார்மோன் அளவு 21.64 ஏன்?

உங்கள் TSH அளவு சற்று அதிகமாக உள்ளது, அதாவது உங்கள் தைராய்டு போதுமான ஹார்மோன்களை உருவாக்கவில்லை. இது உங்களை சோர்வடையச் செய்யலாம், உடல் எடையை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் குளிர்ச்சியை உணரலாம். ஹைப்போ தைராய்டிசம் உள்ளவர்கள் பொதுவாக EUTHYROX 25 ஐ எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் -- உங்களுக்கு அதிகமாகவோ அல்லது முற்றிலும் வேறொன்றோ தேவைப்படலாம். இவை அனைத்தும் எதைக் குறிக்கின்றன என்பதைப் பற்றி நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும், அதனால் அவர்கள் உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படும் திட்டத்தைக் கொண்டு வர உதவுவார்கள்.

நீடித்த குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைத் தாங்குவது சவாலானது. இந்த அறிகுறிகள் தைராய்டு நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தாலும், தைராய்டு மருந்துகள் மட்டும் அவற்றை முழுமையாக தீர்க்காது. இந்த அறிகுறிகளை உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் விவாதிப்பது முக்கியம். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் தற்போதைய சிகிச்சையானது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை சிறப்பாக நிர்வகிக்க கூடுதல் மருந்துகள் அல்லது சரிசெய்தல் தேவைப்படலாம்.

LH, FSH மற்றும் E2 போன்ற ஹார்மோன்கள் நம் உடலை பாதிக்கின்றன. உங்கள் நிலைகள் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வை பரிந்துரைக்கின்றன. ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், சூடான ஃப்ளாஷ்கள், கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் - இந்த அறிகுறிகள் எழுகின்றன. மன அழுத்தம், மருந்துகள் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் சமநிலையை சீர்குலைக்கின்றன. வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல், மருந்துகள் அல்லது ஹார்மோன் சிகிச்சை ஆகியவை ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கின்றன. தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் அளவை அதிகரிக்க D ரைஸ் 2K, Evion LC மற்றும் Methylcobalamin போன்ற சப்ளிமெண்ட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வைட்டமின் டி அளவுகள் இயல்பு நிலைக்கு வர சில மாதங்கள் ஆகும், மேலும் நீங்கள் நன்றாக உணரத் தொடங்குவீர்கள். அறிவுறுத்தல்களின்படி உங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சிறிது சூரிய ஒளியைப் பெறுங்கள், மேலும் மீன் மற்றும் முட்டைகள் போன்ற வைட்டமின் டி நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உங்கள் மருத்துவரைப் பின்தொடரவும். 

நீங்கள் உட்கொள்ளும் மருந்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்து உங்கள் உடல் எச்சரித்திருக்கலாம், இது மருந்துகளின் மாறுதலால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் TSH இன் திடீர் வீழ்ச்சி உங்கள் ஆற்றல் அதிகரித்தது போன்ற உணர்வு, பசியின்மை மற்றும் எடை அதிகரிப்பு போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம். சரியான மருந்து முறையைப் பெற, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

உங்கள் நீண்ட காலங்கள் ஹைப்போ தைராய்டிசத்திலிருந்து தோன்றலாம், இது உங்கள் கழுத்தின் தைராய்டு சுரப்பி போதுமான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதில் உள்ள பிரச்சினையாகும். இந்த தைராய்டு நிலை சில நேரங்களில் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீர்குலைக்கிறது. தைராய்டு மருந்தை சரிசெய்வது போன்ற சிகிச்சை விருப்பங்கள் இந்த அறிகுறியை சரியாக நிர்வகிக்க முடியும். உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது அடிப்படை காரணத்தை தீர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

நீரிழிவு என்பது உங்கள் உடல் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த போராடும் ஒரு நிலை. அதிகரித்த தாகம், சோர்வு, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்றவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். மரபணு காரணிகள் அல்லது மோசமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் பங்களிக்கின்றன. நிர்வகிப்பது சத்தான உணவு, உடல் செயல்பாடு, பரிந்துரைக்கப்பட்டால் மருந்து ஆகியவை அடங்கும். வழக்கமான கண்காணிப்பு அதை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். 

சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருக்கும். சர்க்கரை நோய் பற்றிய அறிவு, இது வயதானவர்களுக்கு மட்டும் வரும் நோய் என்று மக்கள் நினைக்க வைக்கும் ஆனால் உண்மைகள் அப்படி இல்லை என்பதையே காட்டுகிறது. அதிக தாகம், குளியலறையின் தேவையை மீண்டும் வலியுறுத்துதல், விருப்பமில்லாத எடை குறைப்பு மற்றும் நிலையான சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளை அவர்கள் அனுபவிக்கலாம். உங்கள் உடல் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யாதபோது அல்லது அதைப் பயன்படுத்த முடியாதபோது இது ஏற்படுகிறது. ஆரோக்கியமாக சாப்பிடவும், உடற்பயிற்சி செய்யவும், தேவைப்பட்டால் மருந்து சாப்பிடவும், இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்கவும் பழகிக் கொள்ளுங்கள். 

உங்கள் ஹார்மோன் சிகிச்சையின் முன்னேற்றம் அற்புதமானது. மாற்றங்களுக்கு பொறுமை தேவை, அதனால் வருந்த வேண்டாம். தொடர்ந்து டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சையானது உங்கள் வளர்ச்சியடையாத விரைகள் மற்றும் சிறிய மெல்லிய ஆண்குறி அறிகுறிகளுக்கு உதவலாம். இருப்பினும், கவலைகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது சரியான முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதை உறுதி செய்கிறது.

இது ஒரு தொற்று அல்லது போதுமான திரவத்தை குடிக்காதது போன்ற பல விஷயங்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இதற்கிடையில் உதவக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன: நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதை உறுதிசெய்து, சிறிது ஓய்வெடுக்கவும். ஆனால் இது எந்த முன்னேற்றமும் இல்லாமல் நீண்ட காலம் நீடித்தால், நான் மருத்துவ உதவியை நாட பரிந்துரைக்கிறேன். இந்த பல்வேறு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் எதற்கும் அவர்கள் உங்களுக்கு சரியான சிகிச்சை அளிக்க முடியும். 

நீங்கள் எதையும் செய்வதற்கு முன், இன்சுலின் விதிமுறைகளில் ஏதேனும் மாற்றங்களை மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும். Fiasp மற்றும் Novarapid இரண்டும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் நீரிழிவு சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும் விரைவான-செயல்படும் இன்சுலின் ஆகும். எந்தவொரு சிக்கல்களையும் தவிர்க்க மருத்துவர் வழங்கிய இன்சுலின் மட்டுமே பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 

உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி உங்கள் உடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது. ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்றால் சுரப்பி இந்த ஹார்மோன்களை போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யவில்லை. நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாக உணரலாம். எதிர்பாராத விதமாக எடை கூடும். இயல்பை விட அடிக்கடி குளிர்ச்சியாக இருப்பது மற்றொரு அறிகுறி. ஒரு சிகிச்சை விருப்பம் ஆயுர்வேதம். கேவா ஆயுர்வேதம் ஹார்மோன்கள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை சமநிலைப்படுத்த உதவும் மூலிகைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. அவர்களின் சிகிச்சைகள் மூலிகை வைத்தியம் போன்ற முறைகள் மூலம் உங்கள் ஹைப்போ தைராய்டிசம் அறிகுறிகளை எளிதாக்கலாம். ஆனால் முதலில் உங்கள் வழக்கமான மருத்துவரிடம் பேசாமல் புதிதாக எதையும் முயற்சிக்காதீர்கள். 

ஒரு ஆணின் அமைப்பில் அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜன் இருந்தால், அது சோர்வு, அதிகரித்த கொழுப்பு மற்றும் இயல்பு மாற்றம் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம். இது அதிக எடை, சில மருந்துகள் அல்லது நோய்களால் ஏற்படலாம். இந்த ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவைக் குறைக்க, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது, சீரான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது உதவியாக இருக்கும். ஆண்களுக்கு ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைய வேண்டுமென்றால் மது அருந்தக்கூடாது; அவர்கள் இந்த ஹார்மோன் சமநிலைக்கு பொருத்தமாக இருக்க வேண்டும்.

உங்களிடம் அதிக ட்ரைகிளிசரைடு அளவு இருப்பது போல் தெரிகிறது. இது நிறைவுற்ற கொழுப்பின் அதிகப்படியான நுகர்வு அல்லது உடல் செயல்பாடு இல்லாமை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் உள்ளிட்ட இதய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். அவற்றைக் குறைக்க, புதிய உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற புதிய வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும். சில நேரங்களில், ஒரு மருந்தின் உதவி உங்கள் அளவைக் குறைக்கலாம். 

உங்கள் உடல் இன்சுலினுக்கு சரியாக பதிலளிக்காமல் போகலாம், இதனால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கிறது - இது இன்சுலின் எதிர்ப்பு. பெருஞ்சீரகம் விதை தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்வது ஒரு பழக்கமான வீட்டு சிகிச்சையாகும், இருப்பினும் இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைவதில் அதன் நேரடி விளைவுக்கான ஆதாரம் இல்லை. சத்தான உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள், சுறுசுறுப்பாக இருப்பது மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துவது சிறந்தது. 

உங்கள் ட்ரைகிளிசரைடுகள் தொடர்ந்து 240 முதல் 300 வரை இருந்தால், அது அதிகமாகும். வழக்கமாக, அதிகப்படியான ட்ரைகிளிசரைடுகள் நீங்கள் நன்றாக சாப்பிடுவதில்லை (எப்போதும் குப்பை உணவு போன்றவை) மற்றும் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யவில்லை. ஆனால் சில நேரங்களில் அது உங்கள் குடும்பத்தில் இருந்து வரலாம். அரிதாக அறிகுறிகள் இருக்கும் ஆனால் சில நேரங்களில் உங்கள் வயிற்றை காயப்படுத்தலாம் அல்லது கணைய அழற்சியை கொடுக்கலாம். சரியான உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், மேலும் குறைந்த அளவுகளை விரும்பினால் அதிகம் புகைபிடிக்கவோ அல்லது குடிக்கவோ வேண்டாம்.

சோர்வு, எடை மாற்றங்கள், பதட்டம், வேகமான இதயம், கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் - இவை தைராய்டு பிரச்சனையைக் குறிக்கலாம். இது மிகக் குறைவாக (ஹைப்போ தைராய்டிசம்) அல்லது அதிகமாக (ஹைப்பர் தைராய்டிசம்) தைராய்டு ஹார்மோனை உருவாக்கலாம். உங்கள் மருத்துவரின் இரத்தப் பரிசோதனை தெளிவைக் கொடுக்கும். தைராய்டு பிரச்சினைகள் இருந்தால், மருந்துகள் உங்களை நன்றாக உணர உதவும் ஹார்மோன் அளவை சமப்படுத்தலாம். சரியான நோயறிதலுக்கும் சரியான தீர்வைக் கண்டறிவதற்கும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.