ஏதுமில்லை

Question

நான் 27 வயது பெண் மற்றும் வறண்ட சருமம் உடையவன். சமீப காலமாக என் உடல், இடுப்பு மற்றும் இடுப்பில் உள்ள தோல் மிகவும் வறண்டு, செதில்களாக மாறிவிட்டது. பைலிங் கூட அதை பாதிக்காது. நான் பிறகு அவினோ க்ரீமை முயற்சித்தேன், இது செதில் தன்மையைக் குறைக்கிறது, ஆனால் தொடுவதற்கு இன்னும் கடினமாக இருக்கிறது, மேலும் இந்தப் பகுதிகளில் தோல் நீண்டு, செதில்களாக மாறிவிட்டது. என் பாட்டிக்கு இந்த தோல் இருந்தது. இது விசித்திரமானது, ஏனென்றால் மற்ற எல்லா இடங்களிலும் தோல் சாதாரணமானது, ஆனால் அங்கே அது பழையதாகி, சுருக்கமாகிறது. நான் தினமும் 2-3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பேன், பைலிங் உதவாது என்றாலும், தினமும் எண்ணெய் விடுகிறேன். தயவு செய்து உதவுங்கள். நான் வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்கள், கடல் மீன், வைட்டமின் சி மெல்லக்கூடிய பொருட்கள் மற்றும் பி காம்ப்ளக்ஸ் காப்ஸ்யூல்களையும் எடுத்துக்கொள்கிறேன். என் தோல் ஒட்டுமொத்தமாக வறண்டது மற்றும் உச்சந்தலையில் பொடுகு உள்ளது. சில சமயங்களில் முதுகு, முன்கை மற்றும் உடற்பகுதி போன்ற சீரற்ற பகுதிகளில் வறண்ட சருமத்தின் சிறிய திட்டுகள் உள்ளன, மேலும் நான் கீறும்போது அது செதில்களாகப் போய்விடும். ஆனால் எனது உடல், இடுப்பு மற்றும் இடுப்பில் உள்ள இந்த உலர்ந்த, கரடுமுரடான மற்றும் சுருக்கமான தோல் என்னை தொந்தரவு செய்கிறது.

டாக்டர் அஞ்சு மெதில் · Answer

உங்கள் வறண்ட, கரடுமுரடான மற்றும் சுருக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு உதவ சில விஷயங்கள் உள்ளன. முதலில், உலர்ந்த சருமத்திற்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஷியா வெண்ணெய், கொக்கோ வெண்ணெய் அல்லது பாதாம் எண்ணெய் போன்ற பொருட்களைப் பாருங்கள். இவை சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை அளிக்க உதவும். கூடுதல் நீரேற்றத்தை வழங்க, உடல் வெண்ணெய் அல்லது தைலம் போன்ற பணக்கார கிரீம்களை நீங்கள் முயற்சிக்க விரும்பலாம்.

இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், செல் வருவாயை ஊக்குவிக்கவும் மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டரைப் பயன்படுத்தவும் முயற்சி செய்யலாம். இது சருமத்தை மிருதுவாகவும், செதில்களை போக்கவும் உதவும்.

மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, உங்கள் உணவில் போதுமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கிடைக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ ஆகியவை ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கும், ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களுக்கும் முக்கியம். ஏராளமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் கொண்ட சமச்சீரான உணவை உட்கொள்வது ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை பெற உதவும்.

இறுதியாக, நீங்கள் நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும், வறட்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.

ஏதுமில்லை

Related Blogs

மும்பை மழைக்காலங்களில் தோல் பராமரிப்பு

காஜியாபாத்தில் ஒரு தோல் நிபுணரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டுமா?

டெல்லியில் சொரியாசிஸ் சிகிச்சை: அறிகுறிகளில் இருந்து சிகிச்சை வரை

புனேயில் தோல் சிகிச்சை: நிபுணர் கவனிப்புடன் உங்கள் சருமத்தை புத்துயிர் பெறுங்கள்

காயா ஸ்கின் கிளினிக் - விலைகள் மற்றும் சேவைகள்

நாட்டில் தொடர்புடைய சிகிச்சைகளின் செலவு

நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்

நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு