இரட்டை ஆணுறை உடலுறவு என்னை எச்ஐவி ஆபத்தில் ஆழ்த்தியதா?

வியர்வை, தாகம், மூட்டு வலி, எரிச்சல் - இவை HIV அல்லது PrEP விளைவுகளைத் தவிர பல விஷயங்களைக் குறிக்கலாம். காய்ச்சல், நீர்ப்போக்கு அல்லது மன அழுத்தம் போன்ற அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம். ஒரு சுகாதார நிபுணர் மட்டுமே அடிப்படை சிக்கலை சரியாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க முடியும். எனவே ஆலோசனை பெறுவது நல்லது என்றாலும், உங்கள் நிலை குறித்து நிபுணர்கள் மட்டுமே உறுதியான பதில்களை வழங்குவார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். மறுபுறம், இது உங்கள் உடலில் உள்ள மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் உணரப்படலாம். நான் பரிந்துரைக்கும் முறைகளில் ஒன்று, உடலுறவின் போது ஸ்டார்ட்-ஸ்டாப் முறை அல்லது அழுத்தும் நுட்பம் போன்ற நடத்தை தலையீடுகளைத் தேடுவதாகும். உங்கள் நிலைமைக்கு உதவக்கூடிய மருந்துகள் அல்லது சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும் முடியும்.

உங்கள் கூட்டாளியின் எதிர்மறையான எச்.ஐ.வி சோதனை உறுதியளிக்கிறது, ஆனால் அறிகுறிகளால் மட்டுமே உங்கள் நிலையை உறுதிப்படுத்த முடியாது. எச்.ஐ.வி அறிகுறிகள் காய்ச்சல் போன்ற பொதுவான நோய்களை ஒத்திருக்கும். பரிசோதிப்பது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்ள ஒரே வழி. எச்.ஐ.விக்கு எதிர்மறையான சோதனைக்குப் பிறகு பலர் நிம்மதியாக உணர்கிறார்கள். இது அவர்களின் உடல்நிலை குறித்து மன அமைதியை அளிக்கிறது. இருப்பினும், அறிகுறிகளை மட்டுமே நம்புவது ஆபத்தானது மற்றும் தவறான அனுமானங்களுக்கு வழிவகுக்கும். 

முதலில் முதல் விஷயங்கள் - சுயஇன்பம் பிற்காலத்தில் குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கான உங்கள் வாய்ப்புகளை பாதிக்காது. இது சாதாரணமானது மற்றும் உங்கள் கருவுறுதலை பாதிக்காது. உங்கள் உடல்நலம் அல்லது குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கான திறனைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்கு துல்லியமான தகவலைத் தந்து உங்கள் அச்சத்தை அமைதிப்படுத்த உதவும் ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது. 

ஒரு பெண்ணின் கருமுட்டையுடன் ஆணின் விந்தணு சேரும் போது அது கர்ப்பம் எனப்படும். உங்கள் விந்தணு அவளது யோனிக்குள் செல்லவில்லை என்றால், அவள் கர்ப்பமாகிவிட வாய்ப்பில்லை. பிடிப்புகளுக்கு வேறு காரணங்களும் இருக்கலாம் - மாதவிடாய் அல்லது வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் போன்றவை - இது எப்போதும் உங்களுக்கு குழந்தை பிறக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உறுதிப்படுத்த ஒரு சோதனை செய்யுங்கள்.

உங்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை மற்றும் ஆரம்ப விந்துதள்ளல் ஆகியவற்றில் சிக்கல்கள் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் நீண்டகால ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது மற்றும் சுயஇன்பத்தின் விளைவாக இருக்கலாம். இது ஒரு பொதுவான பிரச்சினை, மேலும் பலர் இதனால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் தேவையான மாற்றங்களைக் கொண்டுவருவதன் மூலம், உங்கள் நிலையை மேம்படுத்தலாம். இந்த மாற்றங்களில் ஆபாச உள்ளடக்க நுகர்வு குறைப்பது மற்றும் உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் சீரான உணவுகளில் ஈடுபடுவது ஆகியவை அடங்கும். மேலும், ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது நினைவாற்றலுடன் தளர்வு போன்ற மன தளர்வு முறைகளின் வழக்கமான பயன்பாடும் நன்மை பயக்கும். 

சுயஇன்பம் என்பது பலர் நடைமுறையில் உள்ள ஒரு பொதுவான நடத்தை, ஆனால் அது உடலில் முடி வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தாது அல்லது ஒரு டீனேஜரின் உடலை வயது வந்தவராக மாற்றாது. உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால், வழிகாட்டுதலுக்காக மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.