பூஜ்ய

உங்களுக்கு கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியாவில் சிக்கல் இருக்கலாம் என்று தெரிகிறது. நீங்கள் வெப்பத்திற்கு வெளிப்படும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது மற்றும் உங்கள் தோல் அரிப்பு மற்றும் எரியும். சமாளிக்க, நீங்கள் குளிர்ந்த நீர் குடிக்க வேண்டும், வசதியான ஆடைகளை அணிய வேண்டும்.

புற்றுப் புண் உங்கள் வாயைத் தொந்தரவு செய்யலாம். அவை சிறிய, வட்டமான மற்றும் வலிமிகுந்த புண்கள். மன அழுத்தம், காரமான உணவுகள் அல்லது உங்கள் கன்னத்தை கடிப்பது போன்றவை ஏற்படலாம். வலியைக் குறைக்கவும், விரைவாக குணமடையவும், மருந்துகளை வாங்கவும் அல்லது ஜெல் செய்யவும். மென்மையான உணவுகள் நல்லது; காரமான அல்லது அமிலமானவற்றை தவிர்க்கவும். அதற்கு நேரம் கொடுங்கள் - ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்கள் - அது தானாகவே மறைந்துவிடும்.

பருக்கள் எரிச்சலூட்டும், ஆனால் உதவ தீர்வுகள் உள்ளன. இந்த புள்ளிகள் தடுக்கப்பட்ட துளைகள் மற்றும் கிருமிகளிலிருந்து வருகின்றன. கிளிண்டமைசின் பாஸ்பேட் மற்றும் பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்ட ஜெல் பாக்டீரியாவைக் கொன்று வீக்கத்தைக் குறைக்கும். மாற்றாக, நியாசினமைடுடன் க்ளிண்டாமைசின் பாஸ்பேட் சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலுக்கு சிறந்ததாக இருக்கலாம். இரண்டு விருப்பங்களும் நன்றாக வேலை செய்கின்றன, எனவே உங்கள் தோல் வகைக்கு சிறந்ததை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். எதை முயற்சிக்க வேண்டும் என்று தெரியவில்லையா? ஒன்றில் தொடங்கவும், அது உதவவில்லை என்றால் மாறவும்.

நீங்கள் பளபளப்பான தோல், ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன், உங்கள் நெற்றியில் பருக்கள் மற்றும் உங்கள் கன்னங்களில் புள்ளிகள் ஆகியவற்றின் கலவையாக இருக்கலாம். அதிகப்படியான எண்ணெய் சுரப்பிகள் பருக்களுக்கான காந்தமாகும், இது தொடர்ந்து கருமையான புள்ளிகளை விட்டுச்செல்கிறது. மன அழுத்தம், ஹார்மோன்கள் மற்றும் உங்கள் உணவுமுறை அனைத்தும் அதை கடுமையாக்க பங்களிக்கலாம். உங்கள் சருமத்தை தோல் பதனிடுதல் அல்லது எரிச்சலூட்டுவது பழுப்பு நிற புள்ளிகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் சிக்கலை சரிசெய்ய, சுத்தம் செய்யும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி ஒவ்வொரு நாளும் மெதுவாக சுத்தம் செய்யுங்கள்; முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சில ஓவர்-தி-கவுன்டர் மருந்துகளை நீங்கள் பெறலாம், பின்னர் அறிவுறுத்தல்களின்படி அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கவும்.

ஆரம்பத்திலேயே நரைப்பது பொதுவானது, குறிப்பாக அது உங்கள் டீன் ஏஜ் வயதில் ஆரம்பித்தால். இது மரபியல், மன அழுத்தம் அல்லது உணவுமுறை காரணமாக இருக்கலாம். இது கவலைக்குரியதாகத் தோன்றினாலும், நரை முடி பொதுவாக ஒரு தீவிர உடல்நலப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்காது. முடி சாயத்தைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது உங்கள் இயற்கையான தோற்றத்தைத் தழுவவும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். ஒரு சீரான உணவை உண்ணவும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், உங்கள் தலைமுடியை நன்கு கவனித்துக்கொள்ளவும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

பருக்கள், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் நிறமாற்றம் போன்ற தோல் பிரச்சனைகள் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மன அழுத்தம் அல்லது தோல் பராமரிப்பு பழக்கம் போன்ற பல காரணங்களால் எழுகின்றன. பயனுள்ள காரணத்தைக் கண்டறியவும், இந்த சிக்கலை எவ்வாறு தீர்க்க வேண்டும் என்பதற்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளைப் பெறவும் தோல் மருத்துவரைப் பார்வையிடுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சீரான மென்மையான க்ளென்சர்கள் மூலம் உங்கள் முகத்தைச் சுத்தம் செய்வதும், உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதும் உதவலாம். மேலும், சிறந்த தோல் பராமரிப்புக்காக, ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவதையும், போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதையும், மன அழுத்தத்தை சரியாக நிர்வகிக்கவும். பருக்களை எடுப்பது அல்லது பிழிவது மிகவும் கடுமையான வடுவுக்கு வழிவகுக்கும்.

பொடுகுக்கு தினசரி பராமரிப்பு தேவை.. மருந்து கலந்த ஷாம்பூவை பயன்படுத்தவும்.. ஹேர் ஸ்டைலிங் பொருட்களை தவிர்க்கவும்... டீ ட்ரீ ஆயிலை முயற்சிக்கவும்.. மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்.. கடுமையாக இருந்தால் தோல் மருத்துவரை பார்க்கவும்...

இதற்குப் பின்னால் உள்ள பொதுவான காரணங்கள் ஒவ்வாமை மற்றும் தோல் எரிச்சல். நீங்கள் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஏனெனில் அவை எந்த தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களையும் கொண்டிருக்கக்கூடாது. இந்த பிரச்சனைக்கு எதிராக போராட, நன்கு ஈரப்பதமாக்குங்கள் மற்றும் மிகவும் கடுமையான சோப்புகள் மற்றும் இரசாயனங்கள் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்.

முகப்பரு பொதுவானது, பருக்கள் மற்றும் எண்ணெய் சருமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மயிர்க்கால்கள் எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சரும செல்களால் தடுக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்ட சோப்பை முயற்சி செய்யலாம். இந்த பொருட்கள் துளைகளை அவிழ்த்து முகப்பருவை குறைக்கின்றன. உங்கள் முகத்தை மெதுவாக கழுவவும், கடுமையான ஸ்க்ரப்பிங்கைத் தவிர்க்கவும்.