ஏதுமில்லை

போலீஸ் சேர்க்கைக்காக நான் தினமும் பயிற்சி செய்கிறேன், விண்ணப்ப வழி மிகவும் கடினமாக உள்ளது, அதனால்தான் பயிற்சியாளர் தினசரி ஒரு மணி நேர பயிற்சி மற்றும் மிகவும் தீவிரமான பயிற்சியை மேற்கொள்கிறார். சில நேரங்களில் அது மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும் போது நான் தூக்கி எறிவது போல் உணர்கிறேன், நான் சோர்வாகவும் மயக்கமாகவும் உணர்கிறேன், பின்னர் நான் தூக்கி எறிந்துவிட்டு மீண்டும் பயிற்சிக்கு செல்கிறேன். நான் எப்போதும் வெளிர் நிறமாக இருக்கிறேன் என்று அவர் என்னிடம் கூறுகிறார், நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? நான் பயிற்சியை நிறுத்த விரும்பவில்லை, உடல்நிலை சரியில்லாமல் தொடர விரும்புகிறேன் நான் 2 மாத பயிற்சி செய்கிறேன், பயிற்சியின் போது அதிகபட்சம் 3 4 முறை வாந்தி எடுத்ததாக நினைக்கிறேன், தலைசுற்றும்போது நான் வழக்கமாக சென்றேன், பின்னர் நான் திரும்பி வந்து எல்லாம் சரியாகிவிட்டது நான் வாந்தியெடுப்பதற்கு முன், அது எனக்கு மயக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் எனக்கு சுவாசப் பிரச்சனைகள் இல்லை, நான் நிறைய ஓடும்போது மட்டுமே, நான் ஓடும்போது என் சுவாசத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை என்று நினைக்கிறேன் நான் எந்த விதமான மாத்திரைகளையும் எடுத்துக்கொள்வதில்லை, நான் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவேன், பொதுவாக பயிற்சிக்கு ஒரு மணிநேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன்பு. ஆனால் பிரச்சனை என்னவென்றால், சில நேரங்களில் நான் தாமதமாக தூங்குவேன், பிறகு நான் சாப்பிடுவேன், ஒரு மணி நேரம் கழித்து நான் பயிற்சிக்கு செல்கிறேன், அது ஒரு பிரச்சனையாக இருக்க வேண்டுமா? எனக்கு 19 வயதுதான் ஆகிறது கடந்த ஆண்டு இதுபோன்ற பயிற்சிகளை செய்தேன் ஆனால் இப்போது செய்வது போல் இல்லை, பிறகு அதிகபட்சம் 2 மணி நேரம் வாரத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு பயிற்சிகள் செய்தேன், இப்போது வாரத்திற்கு ஒரு மணி நேரம் 4 பயிற்சிகள் செய்கிறேன், ஆனால் அவை மிகவும் தீவிரமானவை. பின்னர் நான் வாந்தி எடுக்கும் இந்த பிரச்சனை இன்னும் இருந்தது, ஆனால் நான் பயிற்சிக்குத் திரும்புவேன், நான் முன்னேறி வருவதை உணர்கிறேன்