சுயஇன்பத்தின் அதிர்வெண் ஆரோக்கியத்தில் தாக்கம்

விறைப்புத்தன்மையை அடைவதில் அல்லது பராமரிப்பதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால், அது விறைப்புச் செயலிழப்பு எனப்படும். அறிகுறிகள் விறைப்புத்தன்மையை உறுதியாகப் பெற அல்லது வைத்திருக்க இயலாமையை உள்ளடக்கியது. அதிகப்படியான சுய தூண்டுதல் இந்த சிக்கலுக்கு பங்களிக்கக்கூடும். தனிச் செயல்பாடுகளைக் குறைத்து, மாற்றுத் தொழிலில் ஈடுபடுவதன் மூலம் பிரச்னையைத் தணிக்க முடியும். கைமுறையான தூண்டுதலை எளிதாக்குங்கள், மேலும் மேம்பாடுகளை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். நேரம் மற்றும் பொறுமையுடன் நிலைமையை சரிசெய்ய வேண்டும்.

சுயஇன்பத்திற்காக மக்கள் நிறுத்தப்படுவதால் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு பாலியல் ஆசை மாறப் போகிறது என்றால் ஆச்சரியமில்லை. மன அழுத்தம் மற்றும் பயம் ஆகியவை பாலியல் ஆசையைத் தடுக்கும். விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுவதில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளுக்கு கவலை ஒரு காரணியாக இருக்கலாம். ஆழ்ந்த சுவாசம் போன்ற தளர்வு முறைகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் ஒரு கூட்டாளருடன் இந்த நேரத்தில் அதிக நேரத்தை முன்கூட்டியே விளையாட முயற்சி செய்யலாம். நீங்களே நேரத்தை ஒதுக்குவது நல்லது, உங்களைத் தள்ள வேண்டாம். நீங்கள் உடலுறவை முயற்சிக்கும் முன் பாதுகாப்பான மற்றும் நம்பகமான சூழலை உருவாக்குவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

நீங்கள் PEP மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் துணைக்கு எச்.ஐ.வி. மருந்து ஆபத்தை குறைக்கிறது ஆனால் பரவுவதை முழுமையாக தடுக்காது. எச்.ஐ.வி தொற்றுடன் காய்ச்சல், உடல் வலி மற்றும் நிணநீர் கணுக்கள் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். உடலுறவின் போது ஆணுறைகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது தடுப்புக்கு முக்கியமானது.

பொதுவாக, செஃப்ட்ரியாக்சோன் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட முழு பாடத்தையும் முடிக்க வேண்டியது அவசியம். உங்கள் சிகிச்சை சரியானது மற்றும் முழுமையானது என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அல்லது பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கான நிபுணரைப் பார்வையிடவும்.