ஆபாசத்துடன் சுயஇன்பம் எனக்கு தீங்கு விளைவிப்பதா?

கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் மிகக் குறைவாக இருந்தாலும், இதுபோன்ற விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவது முற்றிலும் இயல்பானது. சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால், ஆணுறைகள் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் தோராயமாக 98% பயனுள்ளதாக இருக்கும். விந்தணுக்கள் திறந்த வெளியில் நீண்ட நேரம் உயிர்வாழ முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே சிறிது நேரம் கழித்து அதை மாற்றினால் ஆபத்து இன்னும் குறையும்.

உங்கள் பாலியல் உந்துதல் சற்று குறைந்துள்ளது, ஆனால் இது சாதாரணமானது மற்றும் வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக நிகழலாம். மன அழுத்தம், சோர்வு, உணவு மற்றும் பொருள் பயன்பாடு (மரிஜுவானா போன்றவை) போன்ற காரணிகள் லிபிடோவை பாதிக்கலாம். கூடுதலாக, குறைந்த பாலியல் ஆசை உங்களுக்கு ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் விளைவாக இருக்கலாம். இதைச் சமாளிக்க, ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணவும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யவும், மரிஜுவானாவைக் குறைக்கவும், மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், மேலும் பரிசோதனைகள் மற்றும் ஆலோசனைகளுக்கு மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

இரவில், உங்கள் உடல் மாற்றங்களைச் சந்திக்கிறது. ஹார்மோன்கள் மாறுகின்றன, சிறுநீர்ப்பைகள் நிரம்புகின்றன, கனவுகள் அசைகின்றன. பல ஆண்டுகளாக, இந்த காரணிகள் ஈரமான பெட்ஷீட்களை ஏற்படுத்தும். இன்னும் நான்கு வருடங்கள் தொடர்ந்தால் பேசுவது புத்திசாலித்தனம். நம்பகமான நண்பர்கள் அல்லது சுகாதார நிபுணர்கள் கேட்கலாம், காரணங்களைச் சுட்டிக்காட்டலாம் மற்றும் விஷயங்களைச் சிறப்பாக நிர்வகிப்பதற்கான வழிமுறைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.