Male | 23
அதிக கொலஸ்ட்ரால் பரம்பரை என் இதய ஆரோக்கியத்தை பாதிக்குமா?
என் அப்பா மாரடைப்பால் இறந்துவிட்டார், அவருடைய சோதனையில் நான் பார்த்ததில், அவருக்கு அதிக கொலஸ்ட்ரால் இருந்தது, அவருக்கு 56 வயது கேள்வி... எனக்கும் எதிர்காலத்தில் இதய பிரச்சினைகள் வருமா, இது பரம்பரையா? அப்படியானால், கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க என்ன ஆலோசனை கூறுகிறீர்கள்? நன்றி!
1 Answer
இதய அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்
Answered on 9th Sept '24
இதயப் பிரச்சனைகள் சில சமயங்களில் குடும்பங்களில் மரபணு முன்கணிப்புகளுடன் தொடர்புபடுத்தலாம். நேரடியாகப் பாதிக்கப்படும் கொலஸ்ட்ரால் அளவைத் தவிர, அதிக அளவு கொலஸ்ட்ரால் காரணமாகவும் இதயப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. அறிகுறிகளில் மார்பு வலி, நுரையீரலில் இரத்த நாளங்கள் குறுகிய துளைத்தல் மற்றும் பொதுவான உடல் பலவீனம் ஆகியவை அடங்கும். மரபணு முன்கணிப்புகள் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற பழக்கவழக்கங்கள், பெரும்பாலும் மோசமான உணவு, இந்த நிலைக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். கொழுப்பைக் குறைக்க, அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்.
2 people found this helpful
நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு
- Home >
- Questions >
- My father died of a heart attack and from what I saw in his ...