எனது HbA1c, PPBS மற்றும் FBS ஏன் அதிகமாக உள்ளன?

டீன் ஏஜ் பருவத்தில் முக முடியைப் பற்றி கவலைப்படுவது இயல்பானது; ஒவ்வொருவரும் வித்தியாசமாக வளர்கிறார்கள். நம் உடல் நேரடியாக இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்திற்காக கூடுதல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறது, எனவே அவற்றை நம் உணவின் ஒரு பகுதியாகக் கருதலாம். முகத்தில் போதிய முடிகள் இல்லாதது மரபியல் காரணிகள் அல்லது குறைந்த ஹார்மோன்கள் காரணமாகவும் இருக்கலாம். மருத்துவரிடம் பேசுவதே நிலைமையைப் பற்றி மேலும் அறியவும் சில உதவி அல்லது ஆலோசனைகளைப் பெறவும் சிறந்த வழியாகும். 

நீரிழிவு நரம்பியல் எனப்படும் ஒரு நிலையின் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவுக்கதிகமாக உங்கள் நரம்புகள் அழிக்கப்பட்டால், அது இரத்தத்தில் வலி மற்றும் உடலில் பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும். நீரிழிவு உங்கள் மூட்டுகளில் வலியை ஏற்படுத்தும். ஆனால் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் அவ்வாறு செய்வது பல நோய்களைத் தடுக்கும். உங்கள் மருந்து அட்டவணையில் ஒட்டிக்கொள்க, உங்கள் உணவை எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் கடைப்பிடிக்கப் போகும் உடற்பயிற்சியை வழக்கமாக்குங்கள்.

hbA1c சர்க்கரை அளவு 9.1 என்றால், சில காலமாக உங்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக உள்ளது. நீங்கள் உணராவிட்டாலும், அதிக அளவு உங்கள் உடலை சேதப்படுத்தும். அறிகுறிகள் உடனடியாக தோன்றாது. இதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். நன்றாக சாப்பிடுதல், உடற்பயிற்சி செய்தல் மற்றும் ஒருவேளை மருந்து உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவும். 

சுயஇன்பம் என்பது பருவமடையும் போது ஏற்படும் உடல் மாற்றங்களால் வரும் ஒரு சாதாரண விஷயம். நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள வளர்ச்சி வேகம், முடி வளர்ச்சி மற்றும் பிற மாற்றங்கள் பருவமடைதலின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். உடல் சாதாரண வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் செயல்முறையை கடந்து செல்கிறது. சரியாக சாப்பிடுவதன் மூலமும், சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் மூலமும், உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் நம்பகமான பெரியவரின் உதவியை நாடுவதன் மூலமும் உங்களைத் தொடர்ந்து கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

டெரிபராடைடை திடீரென நிறுத்துவது எலும்பின் வலிமையை பாதிக்கலாம். நீங்கள் உடனடியாக விளைவுகளை உணரவில்லை என்றாலும், காலப்போக்கில், அடர்த்தி குறைவது எலும்புகளை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் எலும்பு முறிவு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. அளவை தவறவிடாதீர்கள்; மருத்துவரின் உத்தரவுகளைப் பின்பற்றுவது எலும்பு ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தவும், சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும் முக்கியமாகும்.

அதிக எடை இழப்பு மற்றும் குறைவான தூக்கம் ஆகியவை கவலை, ஆரோக்கியமற்ற உணவு அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசம் போன்ற வேறு சில நோய்களால் ஏற்படக்கூடிய சில காரணங்கள். உங்கள் ஹீமோகுளோபின் வரம்பிற்குள் உள்ளது மற்றும் உங்கள் ஈசிஜி இயல்பானது என்பதைக் கேட்பது மிகவும் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது, இருப்பினும் உங்கள் தூக்கமின்மை எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதைப் பற்றிய யோசனையைப் பெற உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் எல்லா அறிகுறிகளையும் கவலைகளையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள், அதனால் அவர்கள் உங்கள் பிரச்சனைக்கு சிறந்த தீர்வைப் புரிந்துகொள்ள உதவுவார்கள். 

உங்கள் சோதனை இயல்பை விட அதிக TSH அளவைக் காட்டுகிறது. நீங்கள் ஒரு செயலற்ற தைராய்டு இருக்கலாம். இது சோர்வு, எடை அதிகரிப்பு, வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்தும். சாத்தியமான காரணங்கள்: மன அழுத்தம், தைராய்டு பிரச்சினைகள், மருந்துகள். மேலும் பரிசோதனைகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

காரணம் ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் வயதில் பருவமடைகிறார்கள். மார்பகங்கள் வளர்ச்சியடையாமல் இருப்பது அல்லது குறிப்பிட்ட வயதிற்குள் மாதவிடாய் ஏற்படுவது பருவமடைதல் தாமதத்தின் சில அறிகுறிகளாகும். காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு நபரின் குடும்ப வரலாறு ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கலாம் அல்லது சில குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலைமைகள் சம்பந்தப்பட்டிருக்கலாம். நன்கு சமநிலையான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் உரையாடல் ஆகியவை தாமதமான பருவமடைதல் சிக்கலைச் சமாளிக்க உதவியாக இருக்கும். 

12 வயது சிறுவனின் சராசரி குளுக்கோஸ் மதிப்பு ஒரு டெசிலிட்டருக்கு 70 முதல் 140 மில்லிகிராம் (mg/dL) இருக்க வேண்டும். இந்த நிலைமைகளில் தாகம் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சோர்வு ஆகியவை அடங்கும். சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்தக்கூடிய உணவை உட்கொள்வது மற்றும் குறைந்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும் போது உடற்பயிற்சி செய்வது நன்றாக வேலை செய்யும்

நீங்கள் பொருத்தமாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் உடல் உணவை வேகமாகப் பயன்படுத்தினால் அல்லது நீங்கள் அதிகம் சாப்பிடாமல் இருந்தால் மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும். உடல் எடையை அதிகரிக்க, பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள் மற்றும் புரதம் போன்ற நல்ல பொருட்களை உண்ணுங்கள். உணவைத் தவிர்க்காதீர்கள். அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள். மார்பகங்களைப் பொறுத்தவரை, அவை ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் எல்லா வடிவங்களிலும் அளவுகளிலும் வருகின்றன. மாத்திரைகள் அவற்றை அதிகம் மாற்றாது. 

TSH அளவு 36.80 உங்கள் தைராய்டு செயலிழந்து இருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது. அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளில் சோர்வாக இருப்பது, எடை அதிகரிப்பது மற்றும் எப்போதும் குளிர்ச்சியாக இருப்பது. ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்று அழைக்கப்படுவதும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். பொதுவாக, லெவோதைராக்ஸின் போன்ற தைராய்டு ஹார்மோன்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்காக உங்கள் மருத்துவரால் மருந்தளவு கணக்கிடப்பட வேண்டும்.

பகலில் தூக்கம் வருவது உங்கள் நீரிழிவு மருந்தின் காரணமாக இருக்கலாம். சில சமயங்களில் நீரிழிவு மருந்துகள் உங்களுக்கு தூக்கத்தை உண்டாக்கும். மேலும், நீரிழிவு, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் தைராய்டு பிரச்சனைகள் அனைத்தும் சேர்ந்து உங்களை சோர்வடையச் செய்யும். நீங்கள் நன்றாக சாப்பிடுவதையும், போதுமான அளவு தூங்குவதையும், பகலில் சுற்றி வருவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது தொடர்ந்து உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், உங்கள் மருத்துவப் பராமரிப்பாளரிடம் பேசுங்கள், அவர் உங்கள் மருந்தை சரிசெய்ய முடியுமா அல்லது பிற விருப்பங்களை பரிந்துரைக்க முடியுமா என்பதைப் பார்க்கவும். 

புரோலேக்டின் அளவு அதிகரிப்பது சில நேரங்களில் நிகழலாம், மேலும் காப்கோலின் எடுத்துக்கொள்வது அதற்கு சரியானது. குமட்டல், தலைச்சுற்றல், தலைவலி போன்ற பக்கவிளைவுகளை இந்த மருந்து கொண்டு வரலாம். ப்ரோலாக்டின் அதிகரிப்பு மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றதாக அல்லது பால் உற்பத்தியைத் தொடங்கும். அசௌகரியத்தைக் குறைக்க, உணவுக்குப் பிறகு கேப்கோலின் உட்கொள்ளவும். பிரச்சினைகள் தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

FSH 21.64 சற்று அதிகமாகும். அறிகுறிகளில் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் அல்லது கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிக்கல்கள் இருக்கலாம். இந்த அளவைக் குறைக்க, நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்து ஆலோசிப்பதன் மூலம் என்ன வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் அவசியமானவை மற்றும் சாத்தியமான சிகிச்சைகள் அதன் அளவைக் குறைக்க உதவும்.

மனிதர்கள் நீண்ட நேரம் தூங்கிய பிறகு மாலை நேரத்தை விட காலையில் அதிகமாக சிறுநீர் கழிப்பார்கள். ஏனென்றால், நமது சிறுநீரகங்கள் ஒரே இரவில் அதிக ரத்தக் கழிவுகளை வெளியேற்றும். எனவே, நாம் எழுந்த பிறகு அதிகமாக சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டும். வலி அல்லது அசாதாரண நிறம் போன்ற பிற அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில், இது பொதுவாக இயல்பானது. 

இரவு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, அல்லது மாலையில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, சிக்கலானது. இதனால் எழுந்திருக்க முடியாத நிலை கவலையளிக்கிறது. தூக்கத்தின் போது உங்கள் சர்க்கரை குறையும் போது இது நிகழ்கிறது. மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் உங்கள் இன்சுலின் அளவை அல்லது நேரத்தை மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம். படுக்கை நேரத்தில் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதம் நிலையான அளவை பராமரிக்க உதவும். உங்கள் வாசிப்புகளை கவனமாக கண்காணிக்கவும். எந்த கவலையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும். 

உங்கள் வைட்டமின் டி அளவு 6 மிகவும் குறைவாக உள்ளது, இதைத் தீர்ப்பது முக்கியம். வழக்கமாக, மருத்துவர்கள் அதிக அளவு வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் பரிந்துரைக்கின்றனர், சில மாதங்களுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை 50,000 IU, அதைத் தொடர்ந்து பராமரிப்பு டோஸ். இருப்பினும், உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கான சரியான அளவு மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுகுவது சிறந்தது.