முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல்: நெருக்கத்தை மேம்படுத்துவது எப்படி?

நீங்கள் விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் சில சிக்கல்களால் அவதிப்படுகிறீர்கள். இது விறைப்பு குறைபாடு என்று அழைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும், நீங்கள் ஆணாக வயதாகிவிட்டதால் இந்தப் பிரச்சினை உங்களுக்கு இருக்கலாம். சில்டெனாபில் ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருப்பதால், அடிக்கடி பயன்படுத்துவது மிகவும் சிறந்தது. மருந்து மருந்தகத்தில் விற்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் மருந்தை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானதா என்பதை பரிசோதித்து சரியான ஆலோசனையைப் பெறுவதற்கு ஒரு முதன்மை மருத்துவர் அவசியம்.

உங்களுக்கு முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் இருக்கலாம் என்று நினைக்கிறேன். நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளும்போது விரைவாக வருவதை இது குறிக்கிறது. இது பொதுவானது மற்றும் மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது அனுபவமின்மை காரணமாக இருக்கலாம். அதைப் பற்றி நிதானமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் உங்கள் துணையிடம் பேசுங்கள். 

இது கவலை, மன அழுத்தம் அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகள் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் இருக்கலாம். உடலுறவின் போது முடிந்தவரை நிதானமாக உங்கள் துணையுடன் முழுமையான தொடர்பு கொள்ள வேண்டியது அவசியம். இந்த நுட்பங்களையும் முயற்சிக்கவும்; ஸ்டார்ட்-ஸ்டாப் முறை மற்றும் மருத்துவரை அணுகுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். 

நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளும்போது ஆண்குறியின் தலைக்கு அடியில் உள்ள சிறிய தோல் பகுதியான ஃபிரெனுலம் கிழிப்பது மிகவும் விசித்திரமானது அல்ல. வலி, இரத்தப்போக்கு மற்றும் அசௌகரியம் ஆகியவை அறிகுறிகளாகும். முக்கிய காரணங்கள் கடினமான அல்லது கடுமையான பாலியல் தொடர்பு. எனவே, நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையைத் தேடுகிறீர்களானால். பின்னர் சூடான குளியல் மற்றும் அது குணமாகும் வரை உடலுறவை தவிர்ப்பது ஒரு முக்கிய காரணியாக இருக்கலாம். இரத்தப்போக்கு தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது உறுதி.

விறைப்புத்தன்மை மிகவும் அதிகமாக உள்ளது மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்பது தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம். ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், உயர் இரத்த அழுத்தம் மருத்துவ நிலைமைகள் மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்றவற்றின் மூல காரணங்கள் விறைப்புத்தன்மையை உருவாக்கலாம். எனவே, ஒரு மருத்துவரின் நிபுணத்துவ உதவியை கண்டறிந்து பொருத்தமான சிகிச்சைத் திட்டத்தை வெட்டுவது செல்ல வழி. 

நீங்கள் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் மற்றும் சிறுநீர் கசிவை அனுபவிக்கலாம், அவை பொதுவான பிரச்சினைகளாகும். ஒரு நபர் உடலுறவின் போது மிக விரைவாக உச்சத்தை அடையும் போது முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் ஏற்படுகிறது, அதே நேரத்தில் தசை பிரச்சனைகளால் சிறுநீர் கசிவு ஏற்படலாம். திரவமானது விந்து அல்லது சிறுநீரை ஒத்திருக்கலாம். நெருக்கமான தருணங்களில் தளர்வு பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவது மற்றும் இடுப்புத் தளத்தை வலுப்படுத்தும் அமர்வுகள் அல்லது மருத்துவ நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது போன்ற ஆலோசனைகளைப் பின்பற்றுவது இந்தக் கவலைகளைத் தீர்க்க உதவும்.

பல ஆண்கள் விரைவான விந்து வெளியேற்றத்துடன் போராடுகிறார்கள், நெருக்கமான சந்திப்புகளைத் தடுக்கிறார்கள். முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் பெரும்பாலும் மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது விழிப்புணர்வினால் ஏற்படுகிறது. உங்கள் வேகத்தைக் குறைத்தல், ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் உங்கள் துணையின் மீது கவனம் செலுத்துதல் போன்ற நுட்பங்கள் உச்சக்கட்டத்தை தாமதப்படுத்த உதவும். இந்த பொதுவான பிரச்சினை கவலையை ஏற்படுத்த தேவையில்லை; அதை நிர்வகிப்பதற்கு பயிற்சியும் பொறுமையும் தேவை. காலப்போக்கில் நீங்கள் முன்னேறலாம், நிறைவான நெருக்கத்தை பராமரிக்கலாம்.

முதிர்ச்சியடையும் நபர்களுக்கு விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதிலும் பாதுகாப்பதிலும் சிக்கல் ஏற்படுவது வழக்கம். குறைந்த இரத்த ஓட்டம், குறிப்பிட்ட மருந்துகள், மன அழுத்தம் அல்லது நீரிழிவு அல்லது இருதய நோய் போன்ற அடிப்படை நோய்களால் இது நிகழலாம். உங்கள் நிலையை மேம்படுத்த, உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும், நன்றாக சாப்பிடவும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், சாத்தியமான தீர்வுகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசவும்.

பயம், கவலை, உடல் காயம் போன்ற சில சாதாரண விஷயங்கள் நடக்கலாம். இது புதியது என்பதால் பரவாயில்லை. மெதுவாகச் செல்லுங்கள், உங்கள் காதலனுடன் வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள், இருவரும் அதை விரும்புவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கர்ப்பம் மற்றும் STI கள் ஏற்படாதவாறு பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் இருவரும் ஒப்புக்கொண்டதை மட்டும் செய்யுங்கள். உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பு இங்கே மிகவும் முக்கியமானது.

மிதமான அளவு சுயஇன்பம் சாதாரணமானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது. அடிமையாதல் உடல் பாதிப்பு மற்றும் மன வலியை ஏற்படுத்துகிறது. அடிமைத்தனம் அன்றாட வாழ்க்கையைப் பாதித்தால் தொழில்முறை ஆதரவைத் தேடுங்கள். ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சை மூலம் போதைக்கு தீர்வு காண முடியும். நிதானத்தைக் கடைப்பிடிக்கவும், தூண்டுதலிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்பவும், ஆபாசப் பொருட்களை அணுகுவதைத் தடுக்கவும்.

உங்கள் ஆணுறுப்பு இருக்க வேண்டிய விதத்தில் நிற்காமல் இருப்பதால் நீங்கள் சில சிக்கல்களை எதிர்கொள்கிறீர்கள். இது மன அழுத்தம், சோர்வு அல்லது நீரிழிவு போன்ற சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் போன்ற பல விஷயங்களாக இருக்கலாம். இந்தப் பிரச்சனை சுமார் 2 வாரங்களுக்கு நீடித்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. அவர்கள் காரணத்தைக் கண்டறிய உதவலாம், பின்னர் அவர்கள் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.