అస్పష్టమైన దృష్టికి కారణమయ్యే నా ఆప్టిక్ నరం ఎందుకు కుంచించుకుపోయింది?

మీరు కంటి ఒత్తిడి అనే వ్యాధిని ఎదుర్కొంటున్నారు. ఈరోజుల్లో కంటిచూపు సమస్యలు రావడం సర్వసాధారణం. మీ కళ్ళు ఎక్కువగా పనిచేసినప్పుడు అవి కెలిడోస్కోప్ రంగులు లేదా ఎరుపును చూపుతాయి. కళ్ళు ఎక్కువసేపు లైట్ బల్బుల వైపు చూస్తున్నప్పుడు ఇది సాధ్యమవుతుంది. సహాయం చేయడానికి, స్క్రీన్‌లు మరియు లైట్ల నుండి దూరంగా చూస్తూ మీ కళ్ళకు విశ్రాంతి ఇవ్వండి. కంటి చుక్కలు లేదా అద్దాలు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. 

MDMA after LASIKని ఉపయోగించడం ప్రమాదకరం ఎందుకంటే ఇది అధిక కంటి పీడనం, అస్పష్టమైన దృష్టి మరియు కాంతి సున్నితత్వాన్ని కలిగిస్తుంది, ఇవి మీ శస్త్రచికిత్స అనంతర కళ్ళకు ప్రమాదకరం. అందువల్ల ఈ సమయంలో వారిని రక్షించడం మరియు వారికి హాని కలిగించే పారవశ్యం వంటి పదార్ధాలకు దూరంగా ఉండటం చాలా అవసరం.

పింక్ ఐ, కండ్లకలక అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మీ కంటి సమస్యకు కారణం కావచ్చు. ఎరుపు మరియు దురద ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు. వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ దానిని ప్రేరేపిస్తుంది. మీ కంటికి కూల్ కంప్రెస్‌లను అప్లై చేయడం వల్ల ఉపశమనం పొందవచ్చు. ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని తాకడం లేదా రుద్దడం మానుకోండి. ఓవర్-ది-కౌంటర్ కంటి చుక్కలు కూడా అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. ఇతరులకు సంక్రమణ వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఒమేగా-3 మరియు లైకోపీన్ నిజానికి వారికి మంచివి. అలా కాకుండా, మీరు Murine 300 లేదా Vitacover తీసుకోవడం ద్వారా ఈ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. సరైన మోతాదు రోజుకు వాటిలో ఒకటి 1 క్యాప్సూల్ తీసుకోవడం. ఈ క్యాప్సూల్స్ మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని & మీ కళ్ల మంచి ఆకృతిని నిర్వహించడంలో పాత్రను కలిగి ఉంటాయి. 

మీ పరిధీయ దృష్టిలో కాంతి వెలుగులు లేదా "మెరుపు" కనిపించడం కొన్నిసార్లు కంటి సంబంధిత సమస్యకు లక్షణం కావచ్చు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన కాంతి యొక్క గ్రహించిన ఫ్లాష్‌లతో సహా దృశ్య అవాంతరాలను కూడా కలిగిస్తాయి. ఈ సమయంలో లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు, సంపూర్ణత లేదా ధ్యానం వంటి ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులను అభ్యసించడం ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. ఇది కూడా సహాయం చేయకపోతే, దాన్ని తనిఖీ చేయడానికి కంటి నిపుణుడిని సందర్శించండి.

అధిక బరువు ఉండటం వల్ల కొన్నిసార్లు దృష్టి సమస్యలు వస్తాయి, ప్రత్యేకించి అది డయాబెటిక్ రెటినోపతి అని పిలవబడే పరిస్థితిని కలిగిస్తుంది. లక్షణాలు తేలియాడేవి కనిపించడం, అస్పష్టంగా ఉండటం లేదా రాత్రిపూట చూడటంలో ఇబ్బంది కలిగి ఉండవచ్చు. పౌండ్లను తగ్గించడం మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరీకరించడం అటువంటి దృష్టి సమస్యలను సరిచేయడంలో సహాయపడుతుంది. 

26-27 మధ్య కంటి ఒత్తిడి సాధారణం కంటే కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది గ్లాకోమా అనే రుగ్మత యొక్క మొదటి సూచిక కావచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ సంకేతాలు తగ్గిన దృష్టి, కంటి నొప్పి లేదా ఎటువంటి లక్షణాలకు సంబంధించినవి కావచ్చు. అధిక కంటి ఒత్తిడి దృష్టి లోపానికి కారణం; కాబట్టి, కంటి పరీక్ష తప్పనిసరి. చర్య యొక్క కోర్సు సాధారణంగా ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడానికి మరియు మీ దృష్టిని సురక్షితంగా ఉంచడానికి కంటి చుక్కలు లేదా శస్త్రచికిత్సను ఉపయోగించడం.