శూన్యం

హస్తప్రయోగం వల్ల మనిషి శక్తి తగ్గదు... ఇది సాధారణ కార్యకలాపం మరియు శారీరక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపదు... మనిషి శక్తిని తిరిగి పొందడానికి, సమతుల్య ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు తగినంత నిద్ర పొందడం... ధూమపానం, డ్రగ్స్ మానేయండి , మరియు అధిక ఆల్కహాల్ వినియోగం... లైంగిక అసమర్థతను ఎదుర్కొంటుంటే ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడండి...

సమ్మతించే పెద్దల మధ్య సెక్స్ అనేది సాధారణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన ప్రవర్తన.. ఇది శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది.. కొన్ని ప్రయోజనాలు ఒత్తిడి ఉపశమనం, మెరుగైన నిద్ర మరియు మెరుగైన మానసిక స్థితి.. లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్‌ఫెక్షన్‌లను (STIs) నిరోధించడానికి సురక్షితమైన సెక్స్‌ను ప్రాక్టీస్ చేయడం ముఖ్యం. STIలు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిణామాలను కలిగిస్తాయి.. కండోమ్‌ల వంటి రక్షణను ఉపయోగించండి మరియు క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు చేయించుకోండి.. లైంగిక ప్రాధాన్యతల గురించి మరియు సరిహద్దులు.. ప్రతి ఒక్కరి నిర్ణయాలను గౌరవించండి మరియు ఎల్లప్పుడూ ఉత్సాహభరితమైన సమ్మతిని పాటించండి.. మీరు మీ లైంగిక ఆరోగ్యం లేదా సెక్స్ సమయంలో నొప్పిని అనుభవిస్తే, వైద్య నిపుణులతో మాట్లాడండి.. వారు మీ లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మార్గదర్శకత్వం మరియు చికిత్స ఎంపికలను అందించగలరు..

అవును, మీరు ఆమె లోపల పూర్తిగా స్కలనం చేయకపోయినా ఆమె గర్భవతి అయ్యే అవకాశం ఉంది. గర్భధారణకు దారితీసే ప్రీ-కమ్‌లో స్పెర్మ్ ఇప్పటికీ ఉంది. ఆమెకు ఋతుస్రావం తప్పిపోవడం, అనారోగ్యంగా అనిపించడం లేదా ఎక్కువగా విసరడం లేదా ఆమె రొమ్ములు నొప్పిగా మరియు లేతగా ఉండటం వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటే - అప్పుడు ఆమె గర్భవతి అయ్యే అవకాశం ఉంది. దీన్ని నివారించడానికి, మీరు సెక్స్లో పాల్గొన్న ప్రతిసారీ రక్షణను ఉపయోగించండి. 

సెక్స్ సమయంలో కండోమ్ జారిపోయినప్పుడు, శారీరక ద్రవాలు (వీర్యం లేదా రక్తం వంటివి) పరిచయం చేస్తే HIV సంక్రమించే అవకాశం ఉంది. ఈ ద్రవాల ద్వారా HIV వ్యాపిస్తుంది. లక్షణాలు వెంటనే కనిపించకపోవచ్చు కానీ జ్వరం, అలసట మరియు గొంతు నొప్పి వంటివి ఉండవచ్చు. మీరు కలిగి ఉన్న ఏవైనా ఆందోళనలను చర్చిస్తున్నట్లుగా, వైద్యునిచే పరీక్షించబడటం చాలా ముఖ్యమైనది. 

రక్షణ లేకుండా సెక్స్ చేసిన తర్వాత మీరు Levonorgestrel టాబ్లెట్ (free 72) తీసుకున్నారు. ఈ ఔషధం ఒక నిర్దిష్ట కాల వ్యవధిలో గర్భాన్ని నిరోధించడానికి రూపొందించబడింది. మీరు ఆత్రుతగా ఉంటే ఇది అర్థమవుతుంది, కానీ మరొక మాత్ర అవసరం లేదు; మీ తదుపరి పీరియడ్ ప్రారంభమయ్యే వరకు వేచి ఉండండి. ఇది ఆలస్యం అయితే లేదా మీకు ఏవైనా అసాధారణ లక్షణాలు ఉంటే, మీరు గర్భ పరీక్ష చేయించుకోవాలి. 

మీరు ఆపివేసినప్పుడు, మీ శరీరం స్వయంగా నయం చేయగలదు మరియు హార్మోన్లు తమంతట తాముగా సమతుల్యం చేసుకోవచ్చు. యోని పై పెదవులపై హస్తప్రయోగం పర్వాలేదు. నెలకు రెండుసార్లు రాత్రి పడడం సాధారణం మరియు ప్రమాదకరమైనది కాదు. అదనపు ద్రవాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఇది మీ శరీరం యొక్క మార్గం. 

మీలాంటి యువకులు ఎవరైనా హస్తప్రయోగం చేసుకోవడం సర్వసాధారణం. ప్రతిరోజూ అలా చేయడం సురక్షితం మరియు ఇది మీకు హాని కలిగించదు. అయినప్పటికీ, అధిక హస్తప్రయోగం పుండ్లు పడటానికి లేదా చికాకుకు దారితీయవచ్చు. మీరు ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీ శరీరం స్వయంగా నయం కావడానికి విరామం తీసుకోండి. 

వీర్యం మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించినట్లయితే, మీరు STIలు లేదా ఫలదీకరణం పొందవచ్చు. రిస్క్ అసెస్‌మెంట్ కోసం గైనకాలజిస్ట్ లేదా యూరాలజిస్ట్‌ని కలవడం మరియు తదుపరి నిర్వహణను ప్లాన్ చేసుకోవడం మంచిది. ఏదైనా అవాంఛనీయ పరిణామాలను నివారించడానికి తక్షణ వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.

మీ అంగస్తంభన సమస్యలు ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా మధుమేహం వంటి ఆరోగ్య పరిస్థితులు వంటి వివిధ కారణాలను కలిగి ఉండవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, అంటువ్యాధులు అంగస్తంభనను నిర్వహించే మీ సామర్థ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు, ముఖ్యంగా ఉదయం. దీనిని పరిష్కరించడానికి, మంచి పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడం, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు ఉన్నట్లు అనుమానించినట్లయితే వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.