హస్తప్రయోగం వ్యసనం టీనేజ్‌లో కండరాల నిర్మాణానికి ఆటంకం కలిగిస్తుందా?

లైంగిక ప్రేరేపణ సహజమని గ్రహించండి, అయితే, అతిగా చేయడం వల్ల మీ బలం తగ్గిపోయి కండరాలు పెరగకుండా అడ్డుకోవచ్చు. మీ మనస్సును ఈ అభ్యాసానికి దూరంగా ఉంచే కొత్త అభిరుచిని పొందండి. మీరు మీ శరీరాన్ని అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడటానికి మరియు మీ శక్తిని పెంచే ఆహారాలను తినడానికి వ్యాయామం చేయడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. ఒకవేళ ఇది మీకు కష్టంగా మారితే, మీరు విశ్వసించే వృద్ధుడితో లేదా మీకు మద్దతు ఇవ్వగల మరియు మార్గనిర్దేశం చేయగల కౌన్సెలర్‌తో మాట్లాడండి. 

డాక్టర్ ఇందర్జీత్ గౌతమ్

సెక్సాలజిస్ట్

Call Now Ask Free Question