నేను చర్మం దురద మరియు ఎరుపు గడ్డలను ఎందుకు ఎదుర్కొంటున్నాను?

మీరు టాన్సిల్స్‌లో తెల్లటి మచ్చల ద్వారా గుర్తించబడే టాన్సిలిటిస్‌తో బాధపడుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది తరచుగా వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్‌తో పాటు గొంతు నొప్పి మరియు మింగడంలో ఇబ్బందులు వంటి వ్యక్తీకరణలకు కారణమవుతుంది. చాలా ద్రవాలు త్రాగడం, కొంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు గొంతు మాత్రలు తీసుకోవడం లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఉత్తమ మార్గం. ఇది ఇంకా మెరుగుపడకపోతే, తదుపరి సహాయం కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించడం మంచిది.

గాయం యొక్క పరిమాణం, లోతు లేదా స్థానం కారణంగా మీ యాక్టినిక్ కెరాటోసిస్ చికిత్సలో క్రయోథెరపీ విజయవంతం కాకపోవచ్చు.

మీరు ఎదుర్కోవటానికి కఠినమైన కొన్ని చర్మ సమస్యలను కలిగి ఉండవచ్చు. మీ చర్మం సున్నితంగా మరియు జిడ్డుగా ఉంటే, సుగంధ ద్రవ్యాలు లేకుండా తేలికపాటి ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. బహుశా, మీరు ఉపయోగిస్తున్న ఉత్పత్తిలోని కఠినమైన భాగాల వల్ల కలిగే చికాకు కారణంగా నల్ల మచ్చలు, చర్మంపై దద్దుర్లు మరియు పిగ్మెంటేషన్ సంభవించవచ్చు. నాన్-కామెడోజెనిక్ అని లేబుల్ చేయబడిన ఉత్పత్తుల కోసం వెళ్లండి, తద్వారా అవి మీ ముఖంపై రంధ్రాలను నిరోధించవు. అలాగే, నియాసినామైడ్ లేదా హైలురోనిక్ యాసిడ్ వంటి పదార్ధాల కోసం చూడండి, ఇవి మీ చర్మాన్ని ప్రశాంతంగా మరియు తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఊహించని ప్రతిచర్యలను నివారించడానికి ఏదైనా కొత్త ఉత్పత్తిని వర్తించే ముందు ఎల్లప్పుడూ ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి. 

ముక్కు మరియు బుగ్గలపై పెద్ద రంధ్రాలతో డల్, జిడ్డుగల చర్మం ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది అదనపు నూనె ఉత్పత్తి, జన్యుశాస్త్రం లేదా సరిపడని చర్మ సంరక్షణ వలన సంభవించవచ్చు. ఈ కారకాలు తరచుగా కఠినమైన పాచెస్ మరియు అసమాన చర్మపు రంగుకు దారితీస్తాయి. మీ చర్మాన్ని మెరుగుపరచడానికి, సున్నితమైన క్లెన్సర్‌లను ఉపయోగించడం, క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం మరియు తేలికపాటి, నాన్-కామెడోజెనిక్ మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించడం ప్రయత్నించండి. అదనంగా, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఓపెన్ రంధ్రాలు ధూళి మరియు అదనపు నూనెతో మూసుకుపోతాయి, కానీ రెగ్యులర్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ వాటిని స్పష్టంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. సరైన మాయిశ్చరైజింగ్ అదనపు షైన్ కలిగించకుండా పొడిని నిరోధిస్తుంది. స్థిరమైన సంరక్షణతో, మృదువైన మరియు సమానంగా-టోన్ చర్మం సాధించవచ్చు.

మొటిమ గుర్తులు చిన్న గడ్డలు, ఇవి ఎరుపు, వాపు లేదా చీము కలిగి ఉండవచ్చు, చర్మం యొక్క గులాబీ-బూడిద రంగులో ఉంటుంది. రంధ్రాలు చమురు మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలతో మూసుకుపోయినప్పుడు ఈ విషయాలు ఉత్పన్నమవుతాయి. మొటిమ గుర్తులు అంటే మొటిమ పోయిన తర్వాత మిగిలిపోయిన ముదురు లేదా ఎరుపు రంగు మచ్చలు. మొటిమలు వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించడానికి, మీరు మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా కడగాలి, జిడ్డుగల ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండాలి మరియు మొటిమలను ఎన్నడూ లేదా పిండకూడదు. వాటిని చికిత్స చేయడానికి బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ లేదా సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఉన్న ఉత్పత్తులను వర్తించండి.

కొత్త గీతలు ఇటీవల పాత వాటికి జోడించబడ్డాయి, కాబట్టి ఎరుపు, వాపు లేదా చీము వంటి సంక్రమణ సంకేతాల కోసం చూడటం చాలా ముఖ్యం. సబ్బు మరియు నీటితో గాయాన్ని శుభ్రం చేయండి మరియు దానిని నిశితంగా పరిశీలించండి. మీరు ఈ లక్షణాలలో దేనినైనా గమనించినట్లయితే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

పొడిబారిన మరియు చిట్లిన జుట్టుతో మీరు ఇబ్బంది పడుతున్నారా? చిహ్నాలు ముతక, చిక్కుబడ్డ తంతువులు మెరుస్తూ ఉండవు. ఇది పొడి లేదా కఠినమైన ఉత్పత్తుల వల్ల కావచ్చు. సహాయం చేయడానికి, మీ జుట్టు జిడ్డుగా ఉంటే కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించండి మరియు సల్ఫేట్ లేని షాంపూలను ఎంచుకోండి. అలాగే, వేడి నీటితో కడగడం మానుకోండి. ఈ దశలు మీరు సిల్కీ, మృదువైన జుట్టును సాధించడంలో సహాయపడతాయి.