24 థైరాయిడ్ లక్షణాలతో: నేను ఏమి చేయాలి?

మీ శరీరం చక్కెరతో సరిగ్గా వ్యవహరించడంలో సమస్య ఉండవచ్చు. చక్కెర స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, అది అలసట మరియు దృష్టిని ఇబ్బందికి గురి చేస్తుంది. ఇవి డయాబెటిక్ సంకేతాలు. మీరు వైద్య నిపుణులచే తనిఖీ చేయబడాలి. వారు మీ చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి మరియు మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి ఆహార ఎంపికలను మరియు బహుశా మందులను సూచిస్తారు.

మీ థైరాయిడ్ పరీక్ష 14.1 స్థాయిని చూపుతోంది, అంటే మీ థైరాయిడ్ కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉందని అర్థం. వాపు లేదా కొన్ని మందులు వంటి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. కొన్ని లక్షణాలు బరువు మార్పులు, అలసట మరియు మానసిక కల్లోలం కావచ్చు. చికిత్సలో సాధారణంగా మీ థైరాయిడ్ స్థాయిలను నియంత్రించడానికి ఔషధం తీసుకోవడం ఉంటుంది. మరింత సలహా కోసం త్వరలో మీ వైద్యుడిని మళ్లీ చూడాలని నిర్ధారించుకోండి.

ఆకలి లేకపోవడం, ఆవర్తన జ్వరం మరియు సైనస్ నొప్పి వంటి కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటాయి. ఇటువంటి సంకేతాలు బహుశా గాలి, సైనస్ లేదా PCODలో ఏదైనా అలెర్జీ ప్రతిచర్యతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు ఒక సాధారణ కారణం తరచుగా దుమ్ము పీల్చడం లేదా కొంత ఆహారం తీసుకోవడం. చాలా నీరు త్రాగండి మరియు సమతుల్య భోజనం తినండి. ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాకుండా, ఇతర ముఖ్యమైన చిట్కాలు వీలైనంత ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఒత్తిడిని వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించడం. ఈ లక్షణాలు పునరావృతమైతే, రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని చూడండి. 

థైరాయిడ్ 0.51 మాత్రమే లేనప్పుడు, జుట్టు సమస్య లేదా జుట్టు పెరుగుదలలో సమస్య ఏర్పడుతుంది. థైరాయిడ్ రుగ్మత యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం వేగంగా జుట్టు రాలడం. ఫారమ్ ముగిసే సమయానికి, అవి పరిమాణంలో తగ్గించబడాలి మరియు పడిపోతాయి. మీ థైరాయిడ్ స్థాయిలు సమతుల్యంగా మారిన తర్వాత మీ జుట్టు రాలిపోవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో పాటు, ఒత్తిడిని నియంత్రించడంలో వ్యాయామం చేయడం మరియు జుట్టుపై కఠినమైన రసాయనాలను ఉపయోగించకపోవడం వంటివి జుట్టు రాలడాన్ని ఆపుతాయి.

మీరు తీసుకునే ఔషధంలోని మార్పుల గురించి మీ శరీరం బహుశా అప్రమత్తమై ఉండవచ్చు, ఇది ఔషధాల మార్పిడి ద్వారా రుజువు చేయబడింది. మీ TSHలో అకస్మాత్తుగా తగ్గుదల మీ శక్తి పెరిగినట్లు అనిపించడం, ఆకలి పెరగడం మరియు బరువు పెరగడం వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు. సంబంధిత సరైన ఔషధ నియమావళిని పొందడానికి, మీరు మీ డాక్టర్తో మాట్లాడాలి.

తక్కువ విటమిన్ డి స్థాయిలు మీకు అలసట మరియు బలహీనమైన అనుభూతిని కలిగిస్తాయి మరియు ఎముక నొప్పికి కారణమవుతాయి. ప్రతిరోజూ 1000-2000 అంతర్జాతీయ యూనిట్లతో కూడిన విటమిన్ డి సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం మీ స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. మీ స్థాయిలు మెరుగుపడే వరకు మీరు కొన్ని నెలల పాటు తీసుకోవలసి రావచ్చు.

TSH స్థాయి 15 యొక్క పరీక్ష ఫలితం అసాధారణంగా ఎక్కువగా ఉంది, ఇది మీ థైరాయిడ్ సరిగ్గా పనిచేయడం లేదని సూచిస్తుంది. ఇది అలసట, బరువు పెరగడం మరియు చలి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. థైరాయిడ్ గ్రంధి దాని హార్మోన్లను పుష్కలంగా ఉత్పత్తి చేయడంలో విఫలమవడంతో చాలా తరచుగా ఇది తగినంత థైరాయిడ్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి కారణంగా సంభవిస్తుంది. సరైన చికిత్స ప్రణాళిక కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఈస్ట్రోజెన్ అసమతుల్యత మెదడు పొగమంచుకు దారితీస్తుంది. మెదడు పొగమంచు దృష్టిని కేంద్రీకరించడం, విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం మరియు స్పష్టంగా తలచుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. అధిక ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు హార్మోన్ల సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తాయి, మెదడు పొగమంచు లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. అధిక ఈస్ట్రోజెన్ మీ మెదడు పొగమంచుకు కారణమైతే, సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి వైద్యులు జీవనశైలి సర్దుబాట్లు, మందులు లేదా హార్మోన్ థెరపీని సిఫారసు చేయవచ్చు.

ఒక సాధారణ TSH స్థాయి థైరాయిడ్ ఆరోగ్యానికి మంచిది, మీలాగే. అదేవిధంగా, సాధారణ T3 మరియు T4 స్థాయిలు ప్రతిదీ బాగానే ఉన్నాయని సూచిస్తున్నాయి. మీ నెత్తిమీద మరియు గడ్డం మీద తెల్లటి జుట్టు జన్యుశాస్త్రం, ఒత్తిడి లేదా పోషకాహార లోపాల వల్ల సంభవించవచ్చు. దీనిని పరిష్కరించడానికి, సమతుల్య ఆహారాన్ని నిర్వహించడం, ఒత్తిడిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడం మరియు సున్నితమైన జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ప్రయత్నించండి.

థైరాయిడ్ సమస్యతో బాధపడుతున్నప్పుడు 7 నెలల పాటు పీరియడ్స్ రాకపోవడం మరియు బరువు పెరగడం నిజమైన సవాలుగా ఉంటుంది. మొత్తం శ్రేణి వ్యవస్థల కారణాలు పరస్పరం అనుసంధానించబడి ఉండవచ్చు. థైరాయిడ్ రుగ్మతలు మీ హార్మోన్ల అసమతుల్యత మరియు క్రమరహిత కాలాలకు కారణం కావచ్చు. బరువు తగ్గడం విషయంలో కూడా అదే విధంగా చెప్పవచ్చు. మీరు మీ వైద్యుని సలహా తీసుకోవాలి మరియు మీ లక్షణాలను వారికి తెలియజేయాలి.

7.5 HbA1c స్థాయి అంటే మీ రక్తంలో చక్కెర సంఖ్య కాలక్రమేణా ఎక్కువగా ఉంది. మీ శరీరం తనకు అవసరమైన ఇన్సులిన్‌ను ఉపయోగించుకోలేకపోవడమే దీనికి కారణం. సంకేతాలలో అధిక దాహం మరియు అలసట ఉన్నాయి. మెరుగ్గా ఉండటానికి, ఆరోగ్యంగా తినండి, చురుకుగా ఉండండి మరియు డాక్టర్ సూచించినట్లు మీ మందులను తీసుకోండి. మెరుగైన జీవనశైలి పద్ధతులు మీ HbA1cని తగ్గించడంలో మరియు మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయక సాధనంగా ఉంటాయి.

మీరు అధిక రక్త చక్కెర, గ్యాస్ ఇబ్బందులు, అలాగే మీరు అనుభూతి చెందుతున్న సాధారణ అలసట వంటి వివిధ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఇవి నియంత్రించలేని గ్లూకోజ్ స్థాయిలు లేదా ఇతర దాచిన అనారోగ్యాల ఫలితాలు కావచ్చు. క్రమమైన వ్యాయామం మరియు సమృద్ధిగా లిక్విడ్ తీసుకోవడంతో పాటు సమతుల్య ఆహారం కూడా ఇందులో ఉంటుంది. పూర్తి ఆరోగ్య తనిఖీని మరియు మీ వ్యక్తిగత అవసరాలను పొందడానికి ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి. 

మీరు మీ T3 మరియు T3లను తనిఖీ చేసినప్పుడు, మీ థైరాయిడ్ గ్రంధి సరిగా పనిచేయడం లేదని ఇది ఇబ్బందికరమైన సంకేతాలను చూపుతుంది. ఈ గ్రంధి తక్కువగా ఉండటానికి సంబంధించిన సాధారణ సంకేతాలు అలసట, బరువు పెరగడం మరియు తక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రత నుండి జలదరింపు కలిగి ఉంటాయి. థైరాయిడ్‌ గ్రంథి తక్కువగా పనిచేయడం వల్ల దీని అభివృద్ధి జరగవచ్చు. 

స్టెరాయిడ్స్ మీ శరీరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. సాధారణ దుష్ప్రభావాలలో బరువు పెరగడం, మొటిమలు రావడం, మూడ్ హెచ్చుతగ్గులు మరియు నిద్ర ఇబ్బందులు ఉన్నాయి. మీ సిస్టమ్‌లోని సహజ విధులకు స్టెరాయిడ్‌లు అంతరాయం కలిగించడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. స్టెరాయిడ్స్ వల్ల హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల బరువు పెరగడం మరియు మొటిమలు వస్తాయి. భావోద్వేగాలు మరియు నిద్ర చక్రాలను నియంత్రించే రసాయన సమతుల్యతలకు స్టెరాయిడ్‌లు భంగం కలిగించినప్పుడు మానసిక కల్లోలం మరియు నిద్రలేమి ఏర్పడుతుంది. ఈ సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 

hbA1c చక్కెర స్థాయి 9.1 అంటే మీ రక్తంలో చక్కెర కొంత కాలంగా ఎక్కువగా ఉందని అర్థం. మీరు అనుభూతి చెందకపోయినా, అధిక స్థాయిలు మీ శరీరాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. లక్షణాలు వెంటనే కనిపించకపోవచ్చు. దీన్ని సీరియస్‌గా తీసుకోవాలి. బాగా తినడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు బహుశా ఔషధం మీ రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. 

సరైన రోజువారీ ఆహారం తీసుకోవడం మరియు సూర్యరశ్మికి గురికాకపోతే తక్కువ విటమిన్ డి స్థాయిలను అనుభవించడం ఎముక నొప్పి వంటి లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు. సూర్యరశ్మికి తగినంతగా బహిర్గతం కాకపోవడం మరియు విటమిన్ D- సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారాలు లేకపోవడం వల్ల ఒక వ్యక్తి విటమిన్ డి లోపంతో బాధపడవచ్చు. ప్రధాన కారణాలు ఉదాహరణకు అసాధారణమైన అలసట, ఎముక నొప్పి, కండరాల బలహీనత మరియు తరచుగా అనారోగ్య ఎపిసోడ్‌లు. మీ విటమిన్ డి స్థాయిలను బలోపేతం చేయడానికి మంచి మార్గం. ఖచ్చితంగా, విటమిన్ D సప్లిమెంట్లను కలిగి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, ప్రతిరోజూ కొంత సమయం పాటు బహిరంగ వ్యాయామం. చేపలు మరియు గుడ్డు సొనలు వంటి మరిన్ని ఆహారాలలో విటమిన్ డి కూడా సహాయపడుతుంది.