శూన్యం

మీరు కోలినెర్జిక్ ఉర్టికేరియాతో సమస్యను కలిగి ఉండవచ్చు. మీరు వేడికి గురైనప్పుడు మరియు మీ చర్మం దురద మరియు మంటగా మారినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. దీన్ని ఎదుర్కోవడానికి, మీరు చల్లని నీరు త్రాగాలి, సౌకర్యవంతమైన బట్టలు ధరించాలి.

క్యాంకర్ పుండు మీ నోటికి ఇబ్బంది కలిగించవచ్చు. అవి చిన్నవి, గుండ్రంగా మరియు బాధాకరమైన పుండ్లు. ఒత్తిడి, స్పైసీ ఫుడ్స్ లేదా మీ చెంప కొరకడం వంటివి వాటికి కారణం కావచ్చు. నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు త్వరగా నయం చేయడానికి ఓవర్-ది-కౌంటర్ రిన్సెస్ లేదా జెల్‌లను ప్రయత్నించండి. మృదువైన ఆహారాలు మంచివి; మసాలా లేదా ఆమ్ల వాటిని నివారించండి. దానికి సమయం ఇవ్వండి - ఒకటి లేదా రెండు వారాలు - మరియు అది స్వయంగా అదృశ్యమవుతుంది.

మొటిమలు చికాకు కలిగించవచ్చు, కానీ సహాయపడే పరిష్కారాలు ఉన్నాయి. ఈ మచ్చలు నిరోధించబడిన రంధ్రాల మరియు జెర్మ్స్ నుండి వస్తాయి. క్లిండామైసిన్ ఫాస్ఫేట్ మరియు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ కలిగిన జెల్ బ్యాక్టీరియాను చంపి వాపును తగ్గిస్తుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా, నియాసినామైడ్‌తో క్లిండామైసిన్ ఫాస్ఫేట్ ఎరుపు మరియు చికాకుకు మంచిది. రెండు ఎంపికలు బాగా పని చేస్తాయి, కాబట్టి మీరు మీ చర్మ రకానికి ఉత్తమమైనదాన్ని ఎంచుకోవాలి. ఏది ప్రయత్నించాలో ఖచ్చితంగా తెలియదా? ఒకదానితో ప్రారంభించండి, అది సహాయం చేయకపోతే మారండి.

మీరు మెరిసే చర్మం, హైపర్పిగ్మెంటేషన్, మీ నుదిటిపై మొటిమలు మరియు మీ బుగ్గలపై మచ్చల కలయికను కలిగి ఉండవచ్చు. అతి చురుకైన తైల గ్రంధులు మొటిమలకు అయస్కాంతం, ఇవి వరుసగా డార్క్ మార్కులను వదిలివేస్తాయి. ఒత్తిడి, హార్మోన్లు, మరియు మీ ఆహారం ఇవన్నీ తీవ్రంగా మారడానికి దోహదం చేస్తాయి. మీ చర్మాన్ని టానింగ్ చేయడం లేదా చికాకు పెట్టడం గోధుమ రంగు మచ్చలకు కారణం కావచ్చు. మీ సమస్యను పరిష్కరించడానికి, శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించి ప్రతిరోజూ సున్నితంగా శుభ్రం చేయండి; మీరు మోటిమలు చికిత్స కోసం ఉద్దేశించిన కొన్ని ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఔషధాలను పొందవచ్చు, ఆపై వాటిని సూచించిన విధంగా వర్తించండి మరియు అన్ని సమయాలలో సన్‌స్క్రీన్ ధరించడం ద్వారా సూర్యుని నుండి రక్షించండి.

ముఖ్యంగా మీ యుక్తవయస్సులో ప్రారంభమైనట్లయితే, ముందుగా నెరిసిన జుట్టును పొందడం సర్వసాధారణం. ఇది జన్యుశాస్త్రం, ఒత్తిడి లేదా ఆహారం వల్ల కావచ్చు. ఇది ఆందోళనకరంగా అనిపించినప్పటికీ, బూడిద జుట్టు సాధారణంగా తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కాదు. మీరు హెయిర్ డైని ఉపయోగించడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు లేదా మీ సహజ రూపాన్ని స్వీకరించవచ్చు. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, ఒత్తిడిని నిర్వహించడం మరియు మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం గుర్తుంచుకోండి.

మొటిమలు, బ్లాక్ హెడ్స్ మచ్చలు మరియు రంగు మారడం వంటి చర్మ సమస్యలు హార్మోన్ల మార్పులు, ఒత్తిడి లేదా చర్మ సంరక్షణ అలవాట్లతో కూడిన అనేక కారణాల వల్ల ఉత్పన్నమవుతాయి. ప్రభావవంతమైన కారణాన్ని కనుగొనడానికి మరియు ఈ సమస్యను ఎలా పరిష్కరించాలి అనే దానిపై వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులను పొందడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించడాన్ని పరిగణించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. స్థిరమైన సున్నితమైన క్లెన్సర్‌లతో మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం మరియు మీ చర్మ రకానికి తగిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం సహాయపడవచ్చు. ఇంకా, మంచి చర్మ సంరక్షణ కోసం ఆరోగ్యంగా ఎక్కువగా తినడం, తగినంత నీరు త్రాగడం మరియు ఒత్తిడిని సరిగ్గా నిర్వహించడం వంటివి చూసుకోండి. మొటిమలను తీయడం లేదా పిండడం మరింత తీవ్రమైన మచ్చలకు దారి తీస్తుంది.

చుండ్రుకు రోజువారీ జాగ్రత్త అవసరం.. మెడికేటేడ్ షాంపూ ఉపయోగించండి.. హెయిర్ స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను మానుకోండి... టీ ట్రీ ఆయిల్ ప్రయత్నించండి.. ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి.. తీవ్రంగా ఉంటే డెర్మటాలజిస్ట్‌ని కలవండి...

దీని వెనుక అత్యంత సాధారణ కారణాలు అలెర్జీలు మరియు చర్మపు చికాకు. మీరు ఉపయోగించే ఉత్పత్తులపై మీరు శ్రద్ధ వహించాలి ఎందుకంటే వాటిలో హానికరమైన పదార్థాలు ఉండకూడదు. ఈ సమస్యకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి, బాగా తేమగా ఉండండి మరియు చాలా కఠినమైన సబ్బులు మరియు రసాయనాలను ఉపయోగించకుండా ఉండండి.

మొటిమలు సాధారణం, మొటిమలు మరియు జిడ్డుగల చర్మం కలిగిస్తాయి. ఆయిల్ మరియు డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ తో హెయిర్ ఫోలికల్స్ బ్లాక్ అవుతాయి. మీరు సాలిసిలిక్ యాసిడ్ లేదా బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్తో సబ్బును ప్రయత్నించవచ్చు. ఈ పదార్థాలు రంధ్రాలను అన్‌ప్లగ్ చేస్తాయి మరియు మొటిమలను తగ్గిస్తాయి. మీ ముఖాన్ని సున్నితంగా కడగాలి, కఠినమైన స్క్రబ్బింగ్‌ను నివారించండి.