Asked for Male | 25 Years
శూన్య
Patient's Query
నేను కొత్త ప్రదేశానికి మారినందున నాకు ఏదైనా మంచి స్లీపింగ్ పిల్ అవసరం కాబట్టి స్థిరపడటానికి ఇది అవసరం
Answered by dr pranjal nineveh
హలో. మంచి నిద్ర రావాలంటే నిద్రమాత్రలు వేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు చూడండి. అవును, కొత్త ప్రదేశానికి మారడం వల్ల మీ నిద్ర తీరుకు భంగం కలుగుతుందని నాకు తెలుసు. కానీ నిద్రమాత్రలు అవసరం లేదు.
ధ్యానం చేయండి. పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి, సరైన ఆహారాన్ని నిర్వహించండి. మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి మీరు సువాసనగల కొవ్వొత్తులను ఉపయోగించవచ్చు. సాయంత్రం నడకకు వెళ్లండి. పడుకునే ముందు మీకు ఇష్టమైన పుస్తకాలను చదవండి లేదా మీరు మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడే ఓదార్పు సంగీతాన్ని వినవచ్చు.
ఆందోళన అవసరం లేదు, ఆందోళన చెందవలసిన అవసరం లేదు. మీరు నన్ను ఈ నంబర్‌లో సంప్రదించవచ్చు౯౫౯౫౯౪౨౨౨౫.లేదా నా క్లినిక్‌ని సందర్శించండి"సుభద్ర హోమియో క్లినిక్, షాప్ నం.19, ప్రొవిసో కాంప్లెక్స్, ప్లాట్ నెం 5/6/7, ఖర్ఘర్, నవీ ముంబై. 410210"
was this conversation helpful?
హోమియో వైద్యుడు
స్పెషాలిటీ ద్వారా దేశంలోని అగ్ర వైద్యులు
- Home >
- Questions >
- I need any good Sleeping pill as I have shifted to new place...