శూన్య

అంగస్తంభన అనేది శారీరక వ్యాయామానికి సంబంధించినది కాదు కానీ మీరు జిమ్ తర్వాత చాలా అలసిపోతే అది అంగస్తంభనపై ప్రభావం చూపుతుంది. సంప్రదింపులు అవసరంయూరాలజిస్ట్విచారణ కోసం.

అంగస్తంభన సమస్యలు ఒత్తిడి, అలసట లేదా జిమ్‌లో ఓవర్‌ట్రైనింగ్‌తో సహా వివిధ కారకాలచే ప్రభావితమవుతాయి. మీ మొత్తం ఆరోగ్యం, నిద్ర విధానాలు మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా అవసరం. సమస్య కొనసాగితే, aని సంప్రదించడంయూరాలజిస్ట్ఏదైనా అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడంలో సహాయపడుతుంది. వారు మీ హార్మోన్ల స్థాయిలు, వాస్కులర్ ఆరోగ్యం మరియు అంగస్తంభన పనితీరుకు దోహదపడే ఇతర కారకాలను అంచనా వేయవచ్చు. సరైన నిద్ర, పోషకాహారం మరియు వ్యాయామంతో సహా సమతుల్య జీవనశైలిని నిర్వహించడం మొత్తం లైంగిక ఆరోగ్యానికి కీలకం.