దగ్గు కోసం నేను ఏమి చేయాలి?

మింగడం లేదా మాట్లాడటం నొప్పిని కలిగిస్తే మరియు పుండ్లు ఉన్నట్లు అనిపిస్తే మీకు గొంతు పూతల ఉండవచ్చు. ఇన్ఫెక్షన్లు, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లేదా కొన్ని మందుల వల్ల ఈ అల్సర్లు రావచ్చు. మసాలా, ఆమ్ల ఆహారాలు మరియు పానీయాలను నివారించడం వైద్యం కోసం కీలకం. గోరువెచ్చని ఉప్పునీటితో పుక్కిలిస్తే ఉపశమనం లభిస్తుంది. హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండడం మరియు మృదువైన, సులభంగా మింగగలిగే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, అసౌకర్యం కొనసాగితే, ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి మందులు అవసరం కావచ్చు.

మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు, కేశాలంకరణ వద్ద ట్రిమ్మర్ నుండి మీ చేతికి కొద్దిగా గీతలు పడటం వలన మీరు HIVతో అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశం ఉండదు. అయినప్పటికీ, చిన్న గాయాల ద్వారా హెచ్‌ఐవి తనను తాను బదిలీ చేసుకోదు. దానిని పొడిగా ఉంచండి మరియు ఏదైనా కనిపించే లక్షణాల గురించి ఆందోళన చెందండి, ఉదా., ఎరుపు, వాపు లేదా నొప్పి. ఒకవేళ అది మెరుగుపడకపోతే లేదా మీకు ఆందోళనగా అనిపిస్తే, మీరు వైద్యునితో అపాయింట్‌మెంట్ కూడా తీసుకోవచ్చు, మీరు మనశ్శాంతిని పొందవచ్చు. 

మీకు అలెర్జీ రినిటిస్ ఉండవచ్చు. ఇది ముక్కు అలెర్జీల కోసం ఒక ఫాన్సీ పదబంధం. పుప్పొడి, పెంపుడు జంతువుల వెంట్రుకలు మరియు దుమ్ము పురుగులు వంటి వాటికి మీ శరీరం ప్రతిస్పందిస్తుంది. లక్షణాలను తగ్గించడానికి, తేమ కోసం గది తేమను ఉపయోగించండి. నీళ్లు కూడా ఎక్కువగా తాగండి. సెలైన్ ముక్కు స్ప్రేలు పొడి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇంటి నివారణలు పని చేయకపోతే, అలెర్జీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు మీకు కారణం మరియు చికిత్సను కనుగొనడంలో సహాయం చేస్తారు.

మీ పిల్లల లక్షణాలను తనిఖీ చేయడానికి మీరు వెంటనే శిశువైద్యుని లేదా ENT నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. అనేక పరిస్థితులు గొంతులో వాపు లేదా నొప్పిని కలిగించవచ్చు, ముఖ్యంగా ఎపిగ్లోటిస్ చుట్టూ. ఏవైనా సమస్యలను నివారించడానికి మరియు మీ పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని నిర్ధారించడానికి సకాలంలో వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా అవసరం.

మీకు చెవి నొప్పితో పాటు గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ కూడా ఉండవచ్చు. యాంటీబయాటిక్స్ బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లపై మాత్రమే పనిచేస్తాయి కాబట్టి మీరు నిరాకరించిన యాంటీబయాటిక్స్ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ అయితే సహాయం చేయకపోవచ్చు. జలుబు వంటి వైరస్‌ల వల్ల గొంతు ఇన్‌ఫెక్షన్లు రావచ్చు. మీ వాయిస్‌ని విశ్రాంతి తీసుకోవడం, వెచ్చని ద్రవాలు తాగడం మరియు గొంతు లాజెంజ్‌లను ఉపయోగించడం వంటివి సహాయపడతాయి. అసౌకర్యం కొనసాగితే, వైద్యుడిని చూడటం ఉత్తమ ఎంపిక.