నేను 20 సంవత్సరాల వయస్సులో పురుషాంగం పరిమాణాన్ని ఎలా పెంచగలను?

తరచుగా స్వీయ-ఆనందం మీ ప్రైవేట్ ప్రాంతంలో బిగుతును కలిగిస్తుంది. కండరాలు ఎక్కువగా పనిచేసినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. టెల్ టేల్ సంకేతాలు అంగస్తంభన సమయంలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం. కండరాలు కోలుకోవడానికి కార్యకలాపాలను తగ్గించండి. చాలా నీరు త్రాగండి మరియు శాంతముగా సాగదీయండి. 

ఎయిడ్స్‌కు కారణమయ్యే వైరస్ అయిన హెచ్‌ఐవితో, ఎవరితోనైనా ఓరల్ సెక్స్ చేయడం ద్వారా దాన్ని పొందడం కష్టం. మీకు ఫ్లూ ఉన్నట్లు అనిపించడం, బాగా అలసిపోయినట్లు లేదా మీ గ్రంధులలో వాపు ఉన్నట్లుగా ఎవరికైనా హెచ్‌ఐవి ఉన్నట్లు తెలిపే కొన్ని సంకేతాలు ఉన్నాయి. యోని సంభోగం సమయంలో, హెచ్ఐవిని పట్టుకోకుండా కండోమ్ ఉపయోగించాలి. 

హస్తప్రయోగం అనేది సహజమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఒక సాధారణ లైంగిక చర్య. ఇది మీ మొత్తం శారీరక శ్రేయస్సు మరియు క్రికెట్‌లో మీ సామర్థ్యంపై ఎటువంటి ప్రభావం చూపదు. అంతేకాకుండా, మీరు ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించుకోవాలనుకుంటే కానీ మీరే చేయలేకపోతే, మీరు లైంగిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని సందర్శించాలి. వారు మీకు నిజమైన సమస్యను కనుగొనడంలో సహాయం చేయగలరు మరియు పరిస్థితిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో అవసరమైన సలహాలను అందించగలరు.

కండోమ్ విరిగిపోకపోతే మరియు పైభాగంలో ఉన్న బుడగలో మొత్తం స్పెర్మ్ సరిగ్గా నిల్వ చేయబడితే, మీరు బాగానే ఉండాలి. స్పెర్మ్ వంటి ఏదైనా ద్రవాలను పట్టుకోవడానికి ఆ బుడగ ఉంది మరియు సాధారణమైనది. చిందులను నివారించడానికి కండోమ్‌ను జాగ్రత్తగా తొలగించాలని నిర్ధారించుకోండి. బబుల్ ఎటువంటి హాని కలిగించదు.

ఈ వేగవంతమైన స్కలనం అకాల క్లైమాక్స్‌ను సూచిస్తుంది. కనిష్ట ఉద్దీపన ఈ ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపిస్తుంది. కారణాలలో ఆందోళన, ఒత్తిడి లేదా వైద్యపరమైన సమస్యలు ఉన్నాయి. పరిష్కారాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కౌన్సెలింగ్ భావోద్వేగాలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. డీసెన్సిటైజింగ్ క్రీమ్స్ సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది. మందులు కూడా ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయగలవు.

మీరు బిడ్డను గర్భం ధరించే అవకాశాలు చాలా తక్కువగా ఉన్నందున మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు యాంటీకాన్సెప్షన్ తీసుకున్నారని మరియు స్కలనం జరగలేదని వివరణ - అందుకే, ప్రమాదం చాలా తక్కువ. మీ పీరియడ్‌కు 2 వారాల ముందు సెక్స్ చేయడం వల్ల మీకు గర్భం వచ్చే అవకాశం ఉండదు. అయినప్పటికీ, ఋతుస్రావం లేకపోవడం లేదా వికారం వంటి కొన్ని అసాధారణ సంకేతాలను మీరు గమనించినట్లయితే, అవకాశాన్ని కోల్పోకండి. గర్భ పరీక్ష తీసుకోండి.

మీరు హస్తప్రయోగం సమయంలో మీ పురుషాంగం పరిమాణంలో మార్పును గమనిస్తున్నారు. ఇది క్రింది కారణాల వల్ల కావచ్చు. సంభావ్య కారణాలలో జీవితం యొక్క ఒత్తిడి, అలసట లేదా తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ వంటి శారీరక వ్యాధులు ఉన్నాయి. పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు అవసరమైన విశ్రాంతిని ఇవ్వడం ద్వారా మీ శరీరం యొక్క టర్నోవర్‌ను నమలడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. ఎటువంటి మెరుగుదలలు కనిపించకపోతే, సంభావ్య చికిత్సల కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమ దశ.

హస్తప్రయోగం యొక్క మితమైన స్థాయిలు సాధారణమైనవి మరియు ఆరోగ్యకరమైనవి. వ్యసనం శారీరక నష్టం మరియు మానసిక నొప్పిని కలిగిస్తుంది. వ్యసనం రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తే వృత్తిపరమైన మద్దతు కోసం చూడండి. కౌన్సెలింగ్ మరియు థెరపీ ద్వారా వ్యసనాన్ని పరిష్కరించవచ్చు. సంయమనం పాటించండి మరియు కోరిక నుండి మిమ్మల్ని మీరు మళ్లించుకోండి, అశ్లీల విషయాలకు దూరంగా ఉండండి మరియు యాక్సెస్‌ని పరిమితం చేయండి.

అంగస్తంభన మరియు అకాల స్ఖలనాన్ని నివారించడం విషయానికి వస్తే, సిల్డెనాఫిల్ మరియు డపోక్సేటైన్ సహాయపడే రెండు తరచుగా ఉపయోగించే మందులు. సిల్డెనాఫిల్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, లైంగిక సంపర్కానికి కనీసం ఒక గంట ముందు 50 mg వినియోగ రేటు ఉంటుంది. ఇది పురుషాంగానికి వచ్చే రక్తంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, ఇది చివరికి మరింత ఫంక్షనల్ చేస్తుంది మరియు అంగస్తంభనను ఎక్కువసేపు ఉంచుతుంది. డపోక్సేటైన్ సూచించబడిన వ్యక్తులకు, సరైన మోతాదు సాధారణంగా 30 mg; ఈ ఔషధం సెక్స్కు ముందు 1-3 గంటలు తీసుకోబడుతుంది. ఇది ఒక వ్యక్తి సహనానికి పట్టే సమయాన్ని ఆలస్యం చేసే ప్రారంభ స్ఖలనానికి ఒక ఔషధం. రిమైండర్‌గా, మీకు ప్రత్యేకంగా అవసరమైన సరైన మోతాదును నిర్ణయించడానికి మీ వైద్యునితో మాట్లాడాలని ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడింది.