శారీరక సాన్నిహిత్యం గురించి నా భార్య ఎందుకు వెనుకాడుతోంది?

మీరు అంగస్తంభన లోపం మరియు తక్కువ లిబిడోతో కష్టమైన సమయాన్ని అనుభవిస్తూ ఉండవచ్చు. ఒత్తిడి, ఆందోళన, సంబంధాల సమస్యలు లేదా ఆరోగ్య పరిస్థితులు వంటి ఈ సమస్యలకు దారితీసే కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి. మీరు మీ స్థితిని మార్చుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే, మీ భాగస్వామితో సమస్యను బహిరంగంగా చర్చించడం లేదా మంచి రోజువారీ దినచర్యల ద్వారా ఒత్తిడిని నిర్వహించడం వంటి వాటి ద్వారా, డాక్టర్‌ను సంప్రదించడంతోపాటు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మరియు సరైన ఆహారం వంటి కొన్ని పద్ధతులను ప్రయత్నించండి. 

హస్తప్రయోగం సాధారణం మరియు చాలా మంది చేస్తారు. అయినప్పటికీ, ఇది చాలా ఎక్కువ అవుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, మీ దృష్టి మరల్చడానికి ప్రయత్నించండి. వ్యాయామం మరియు అభిరుచులు సహాయపడతాయి. కొన్నిసార్లు, నియంత్రణ కోల్పోవడం ఒత్తిడి లేదా విసుగు కారణంగా రావచ్చు, కాబట్టి ఆ భావాలను నిర్వహించడానికి మార్గాలను కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. తగినంత నిద్రపోవడం, బాగా తినడం మరియు మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడటం కూడా మార్పును కలిగిస్తుంది. అవసరమైతే, సహాయం కోసం వెనుకాడరు.

మీరు హస్తప్రయోగం చేసిన తర్వాత, అలసిపోవడం లేదా పరధ్యానం చెందడం చాలా సాధారణం. మీరు ఇలా చేస్తున్నప్పుడు, శరీరం కొన్ని రసాయనాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, అది మీకు అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి మొత్తం విషయం గురించి అపరాధ భావనను కలిగి ఉంటే స్వీయ-అసౌకర్యం అనుభవించవచ్చు. తగినంత నీరు త్రాగడం, పోషకమైన ఆహారాలు తినడం మరియు బాగా నిద్రపోవడం మీ మనోబలాన్ని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. 

మీరు చెప్పినదాని ప్రకారం, మీకు ఇన్ఫెక్షన్ సోకినట్లు అనిపించడం లేదు. స్కిన్-టు-స్కిన్ కాంటాక్ట్ నుండి ఒకదాన్ని పొందే చిన్న అవకాశం ఉంది, కానీ కండోమ్ ఉపయోగించడం చాలా సహాయపడుతుంది. మీరు మూత్ర విసర్జన చేసినప్పుడు ఎరుపు చర్మం, దురద లేదా మంట వంటి సంకేతాల కోసం చూడండి. మీరు వాటిలో ఏవైనా కనిపిస్తే, డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లండి. 

లైంగిక ఆలోచనల నుండి మీ పురుషాంగం నిటారుగా మారడం సహజం. ఆ ప్రాంతంలో రక్త ప్రసరణ పెరగడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. చిన్న చిన్న లైంగిక ఆలోచనలు కూడా కొన్నిసార్లు దీనికి కారణం కావచ్చు. దీనిని సాధారణ శారీరక ప్రతిస్పందన అంటారు. ఇది మీకు చికాకు కలిగిస్తే, వేరొకదానిపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి లేదా లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు చేయండి. 

సాధారణంగా, సెఫ్ట్రియాక్సోన్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, అయితే మొత్తం సూచించిన కోర్సును పూర్తి చేయడం చాలా అవసరం. మీ చికిత్స సముచితంగా మరియు సంపూర్ణంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి దయచేసి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని లేదా లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్‌ఫెక్షన్‌లలో నిపుణుడిని సందర్శించండి.

18 సంవత్సరాల వయస్సులో లైంగికంగా చురుకుగా ఉండటం సాధారణ విషయం, కానీ సిద్ధంగా ఉండటం ముఖ్యం. కండోమ్‌ల వంటి రక్షణ ద్వారా సురక్షితమైన సెక్స్ గర్భాన్ని మాత్రమే కాకుండా వ్యాధులను కూడా నిరోధించగలదు. సెక్స్‌కు ముందు ఆందోళన అనేది ఒక సాధారణ భావన. మీ భయాలను భాగస్వామితో పంచుకోవడం మంచి ప్రారంభం. 

మీ లైంగిక ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి. మీ లైంగిక ఆరోగ్య సందేహాలు లేదా ఆందోళనలన్నింటినీ పరిష్కరించడానికి ఈ నిపుణులు సరైన వ్యక్తి కావచ్చు. 

ఈ వేగవంతమైన స్కలనం అకాల క్లైమాక్స్‌ను సూచిస్తుంది. కనిష్ట ఉద్దీపన ఈ ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపిస్తుంది. కారణాలలో ఆందోళన, ఒత్తిడి లేదా వైద్యపరమైన సమస్యలు ఉన్నాయి. పరిష్కారాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కౌన్సెలింగ్ భావోద్వేగాలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. డీసెన్సిటైజింగ్ క్రీమ్‌లు సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తాయి. మందులు కూడా ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయగలవు.

సమ్మతించే పెద్దల మధ్య సెక్స్ అనేది సాధారణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన ప్రవర్తన.. ఇది శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది.. కొన్ని ప్రయోజనాలు ఒత్తిడి ఉపశమనం, మెరుగైన నిద్ర మరియు మెరుగైన మానసిక స్థితి.. లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్‌ఫెక్షన్‌లను (STIs) నిరోధించడానికి సురక్షితమైన సెక్స్‌ను ప్రాక్టీస్ చేయడం ముఖ్యం. STIలు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిణామాలను కలిగిస్తాయి.. కండోమ్‌ల వంటి రక్షణను ఉపయోగించండి మరియు క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు చేయించుకోండి.. లైంగిక ప్రాధాన్యతల గురించి మరియు సరిహద్దులు.. ప్రతి ఒక్కరి నిర్ణయాలను గౌరవించండి మరియు ఎల్లప్పుడూ ఉత్సాహభరితమైన సమ్మతిని పాటించండి.. మీరు మీ లైంగిక ఆరోగ్యం లేదా సెక్స్ సమయంలో నొప్పిని అనుభవిస్తే, వైద్య నిపుణులతో మాట్లాడండి.. వారు మీ లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మార్గదర్శకత్వం మరియు చికిత్స ఎంపికలను అందించగలరు..