ఏకాగ్రత మరియు మానసిక స్థితిని ఎలా మెరుగుపరచాలి?

డాక్టర్ వికాస్ పటేల్

మానసిక వైద్యుడు

Call Now Ask Question

Answered on 23rd May '24

మీరు డిప్రెషన్ లేదా ఆందోళనకు గురవుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది. ఈ కారకాలు మీ దృష్టి కేంద్రీకరించే సామర్థ్యాన్ని మరియు మీరు ఆస్వాదించే కార్యాచరణను దెబ్బతీస్తాయి. మీ లక్షణాలను సమీక్షించడానికి మరియు చికిత్స ఎంపికల గురించి మాట్లాడటానికి మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల నుండి సలహా తీసుకోవాలని నేను సూచిస్తున్నాను. వారు మీ అవసరాలకు సరిపోయే ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మీతో కలిసి పని చేస్తారు, తద్వారా మీరు మరింత మెరుగ్గా మరియు మరింత చురుకుగా ఉండగలరు.
 

62 people found this helpful