శూన్యం

మీరు టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ డిజార్డర్ (TMJ) గురించి మాట్లాడుతున్నారు. మీ దవడ ఎముకను పుర్రెకు జోడించే ఉమ్మడి ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ఇటువంటి దృశ్యం సంభవించవచ్చు. లక్షణాలలో నొప్పి, ఒత్తిడి మరియు మీ నోరు తెరవడంలో ఇబ్బంది ఉన్నాయి. దంతాలు గ్రైండింగ్, దవడ బిగించడం లేదా ఆర్థరైటిస్ కారణాలు. సహాయం చేయడానికి, ఐస్ ప్యాక్‌లతో ప్రారంభించండి, మృదువైన ఆహారం తీసుకోండి, మీ దవడకు వ్యాయామం చేయండి మరియు మీరు అనుభవించే ఒత్తిడిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.

అసమాన దంతాలు వాటిలో కొన్నింటిని సాధారణ వరుస నుండి బయటకు కనిపించేలా చేయవచ్చు లేదా పూర్తిగా వంకరగా ఉండవచ్చు. దీనికి కారణాలు చాలా ఉండవచ్చు, వాటిలో కొన్ని జన్యుశాస్త్రం మరియు బొటనవేలు చప్పరించడం వంటి అలవాట్లు. వాటిలో ఒకటి, బ్రేస్‌లు సాధారణంగా దంతాల తప్పుగా అమరికను సరిచేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, వాటిని సరైన స్థితిలో ఉంచడానికి దంతాలకు కాలక్రమేణా ఒత్తిడిని ప్రయోగిస్తారు. మీరు నిటారుగా కనిపించేలా చేయడంతో పాటు, కలుపులు నమలడం మరియు మాట్లాడటంలో కూడా సహాయపడతాయి.

మీ చిగుళ్ళు తగ్గుతున్నప్పుడు, సమస్య యొక్క ప్రధాన కారణాన్ని కనుగొనడానికి మీరు తప్పనిసరిగా పీరియాంటిస్ట్‌ని సందర్శించాలి. ప్రధాన కారణాన్ని పరిష్కరించిన తర్వాత, మీ డాక్టర్ మీ కోసం ఇంప్లాంట్‌లను ఒక పరిష్కారంగా చర్చించవచ్చు. 

ఎనామిల్‌ను తిరిగి పొందడానికి మీరు పిండి కలిపిన పేస్ట్, కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు విటమిన్ డి తీసుకోవడం ద్వారా క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయాలి.