హస్తప్రయోగం తర్వాత నేను ఎప్పుడూ ఎందుకు ఉద్రేకంతో ఉన్నాను?

ఇది తరచుగా ఒత్తిడి లేదా లైంగిక ఉత్సాహం కారణంగా జరుగుతుంది. తరచుగా అంగస్తంభనలు ఉండటం కూడా దీని లక్షణం. ఇవి పదే పదే వచ్చినప్పుడు బలహీనత కనిపిస్తుంది. ఇది ఒక సాధారణ పరిష్కారం. మీ డైట్ ప్లాన్‌లో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను చేర్చండి, వ్యాయామాలు చేయండి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి విశ్రాంతి పద్ధతులను ప్రయత్నించండి. 

అసురక్షిత సెక్స్‌లో 72 గంటలలోపు తీసుకున్నప్పుడు మాత్రల ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆ సమయం తరువాత, అది పని చేయకపోవచ్చు. అసురక్షిత సెక్స్ యొక్క రెండవ ఉదాహరణ కోసం, మాత్ర తర్వాత మరొక ఉదయం తీసుకోండి. మునుపటి మాత్ర నుండి రక్షణపై ఆధారపడవద్దు. గర్భధారణను నివారించడానికి మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే అంటువ్యాధులను ఆపడానికి ప్రతిసారీ రక్షణను ఉపయోగించండి.

లైంగికంగా సంక్రమించే అంటువ్యాధులు (STIలు) కొన్నిసార్లు లక్షణాలను చూపించవు. అయినప్పటికీ, అవి ఇంకా వ్యాప్తి చెందుతాయి. మీ భాగస్వామి STIకి చికిత్స పొందినప్పుడు, మీరు డాక్టర్‌ను కూడా చూడాలి. మీకు అదే ఇన్ఫెక్షన్ ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి డాక్టర్ పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు. అలా అయితే, వారు సరైన చికిత్స అందిస్తారు. పరీక్షలు చేయించుకోవడం మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను కాపాడుతుంది. స్పష్టమైన సంకేతాలు లేకుండా కూడా, STI లు కనిపించకుండా ప్రసారం చేయగలవు. 

ముందస్తు డిశ్చార్జ్ సాధారణం, చికిత్స చేయదగినది మరియు ఆందోళనకు కారణం కాదు. కారణాలు ఆందోళన, నిరాశ, హార్మోన్ల సమస్యలు మరియు గత గాయం... KEGEL వ్యాయామాలు, మరియు ప్రవర్తనా పద్ధతులు సహాయపడతాయి... ఇవి పని చేయకపోతే, SSRIల వంటి మందులను సూచించవచ్చు... వ్యక్తిగతీకరించిన సలహా కోసం మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి ...

PEకి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి లేదా కారణం లేకుండా కూడా ఉన్నాయి. కానీ కౌన్సెలింగ్ అకాల స్ఖలనానికి ప్రధాన సహాయం చేస్తుంది, అంటే ఔషధం లేకుండా. స్టాప్ టెక్నిక్‌లను ప్రారంభించండి, సెక్స్ సమయంలో స్క్వీజింగ్ టెక్నిక్స్ , కెగెల్ వ్యాయామం 20 కౌంట్ ఒకేసారి 3-4 సార్లు, PE మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు స్వీయ-సంతృప్తి విలక్షణమైనది మరియు సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు. అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ తేలికపాటి తాత్కాలిక అసౌకర్యం లేదా ఎరుపు సంభవించవచ్చు. నొప్పి తలెత్తితే లూబ్రికెంట్ ఉపయోగించడం వల్ల రాపిడి తగ్గుతుంది. అయినప్పటికీ, అసాధారణ నొప్పి, అసౌకర్యం లేదా జననేంద్రియ మార్పులను ఎదుర్కొంటుంటే తల్లిదండ్రులు లేదా విశ్వసనీయ పెద్దలను సంప్రదించండి. 

పుల్-అవుట్ పద్ధతి మరియు కండోమ్ రెండింటినీ ఒకేసారి ఉపయోగించడం సురక్షితం ఎందుకంటే ఇది అవాంఛిత గర్భధారణను అలాగే STIలను నిరోధించవచ్చు. 

అంగస్తంభన సమస్యలు వంశపారంపర్యంగా వచ్చేవి కావు. వివిధ కారకాలు దోహదం చేయవచ్చు. చిహ్నాలు అంగస్తంభనను సాధించడంలో లేదా నిలబెట్టుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగి ఉంటాయి. సంభావ్య కారణాలు వైద్య పరిస్థితుల నుండి ఒత్తిడి లేదా సంబంధాల వైరుధ్యం వరకు ఉంటాయి. కుటుంబ చరిత్ర గ్రహణశీలతను పెంచుతుంది. అయినప్పటికీ, ED కోసం చికిత్సలు ఉన్నందున, వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

ఫుట్ ఫెటిషిజం ఒక వ్యక్తి పాదాల పట్ల మక్కువ చూపుతుందని సూచిస్తుంది. ఇది తరచుగా పాదాలను తాకడం, చూడడం లేదా ఊహించడం వంటి అనేక మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతుంది. అయినప్పటికీ, ఇది మీ దినచర్యకు సమస్యగా లేదా అడ్డంకిగా మారినప్పుడు, ఈ భావాల మూలాన్ని గుర్తించడంలో మరియు వాటిని ఎదుర్కోవడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడంలో కౌన్సెలింగ్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

ఈ సమస్యకు కారణమయ్యే వివిధ కారణాలు ఉండవచ్చు మరియు వాటిలో ఒకటి మానసిక కారకాలు కావచ్చు. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మీరు కౌన్సెలింగ్‌ని కోరవలసిందిగా సిఫార్సు చేయబడింది. కౌన్సెలింగ్ మీకు సమస్య యొక్క మూలాన్ని పొందడానికి మరియు దానిని అధిగమించడానికి మద్దతును అందిస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, సహాయం కోరడం బలహీనతకు సంకేతం కాదు, బదులుగా బలం మరియు స్వీయ-అవగాహనకు సంకేతం.

జిమ్‌లో వర్కవుట్ చేసిన తర్వాత మీ పురుషాంగం యొక్క కొన వద్ద కొంత స్పెర్మ్‌ని మీరు గమనించిన సందర్భం కావచ్చు. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీ కటి ప్రాంతంపై ఒత్తిడి పెరగడం వల్ల ఇది కొన్నిసార్లు అసాధారణం కాదు. దీనిని "వ్యాయామం-ప్రేరిత స్పెర్మ్ ఎమిషన్" అంటారు. నొప్పి లేదా మంట లేనట్లయితే, చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు తగినంత హైడ్రేటెడ్‌గా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి, మీ వ్యాయామాల మధ్య విరామం తీసుకోండి మరియు వదులుగా ఉండే బట్టలు ధరించండి.

అంగస్తంభన అనేది చాలా ప్రబలంగా ఉంది మరియు నియంత్రించవచ్చు అనేది తెలుసుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం. యాంటిడిప్రెసెంట్స్, హైపర్‌టెన్షన్ వైద్య పరిస్థితులు, అలాగే ధూమపానం యొక్క ఇటువంటి మూల కారణాలు అంగస్తంభనను అభివృద్ధి చేస్తాయి. అందువల్ల, సంబంధిత చికిత్స ప్రణాళికను నిర్ధారించడంలో మరియు కత్తిరించడంలో వైద్యుని వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని పొందడం మార్గంగా ఉంటుంది.