Neden Eklem Ağrılarım, PCOS'um, Eksikliklerim Var?

Diyabet, vücudunuzun şeker seviyelerini kontrol etmekte zorlandığı bir durumdur. Artan susuzluk, yorgunluk, sık idrara çıkma yaşayabilirsiniz. Genetik faktörler veya kötü yaşam tarzı seçimleri katkıda bulunur. Yönetim, besleyici diyet, fiziksel aktivite ve reçete edilirse ilaç kullanımını içerir. Düzenli izleme kontrol altında tutar. 

Bazı durumlarda ilaç aslında vücudumuzun kalori yakma şeklini değiştirebilir ve dolayısıyla kilo da değişir. İlacın kesilmesinden sonra birkaç ay boyunca metabolizmanın normale dönmesi yavaşlayabilir. Dengeli bir diyet yiyin ve işlerin yoluna girmesine yardımcı olmak için düzenli olarak egzersiz yapın. 

Yüksek tiroid düzeylerine sahip olmanın, özellikle hipotiroidizm durumunda çok tehlikeli olabileceğini anlamak çok önemlidir. Artan tiroid seviyelerinin belirtileri arasında sıcaklık hissi, terleme, hızlı kalp atışı ve kilo kaybı sayılabilir. Sizin için tiroid ilacının güvenli dozajını belirlemek için doktorunuzla işbirliği yapmanız önemlidir. Doğru miktarı almak semptomları hafifletmeye ve sizi iyi tutmanıza yardımcı olabilir.

Kortizol testleri CBD ve THC'den etkilenir. Kortizol bir hormondur. Stres, hastalık ve CBD veya THC gibi ilaçlar nedeniyle seviyeleri değişir. Yani bu maddeler test sonuçlarını etkiliyor. CBD veya THC kullanıyorsanız kortizol testlerinden önce doktorunuza bildirin. Doğru tanı için doğru bilgiye ihtiyaçları vardır.

Açlık seviyesi 171 normal kan şekeri için çok yüksektir. Diyabete işaret edebilir. Aşırı susamışlık hissi, çok fazla idrara çıkma ihtiyacı, bulanık görme, bitkinlik; bunlar sisteminizde çok fazla şeker bulunduğunun işaretleridir. Doğru yiyecekleri yemeli, düzenli egzersiz yapmalı ve şeker seviyelerini düşürmek için belirtilen ilaçları almalısınız. Durumunuzu doğru bir şekilde yönetme konusunda daha fazla tavsiye için doktorunuza danışın.

Yaşadığınız belirtiler Cushing hastalığıyla ilgili olabilir. Doğru tanıyı alabilmek için gerekli testleri doktorunuzla görüşmeniz önemlidir. Bu testler arasında kortizol idrar testi, kan kortizol seviyeleri ve hipofiz bezinizi kontrol etmek için bir MRI bulunur. Kortizol düzeyleri dalgalanabildiğinden kesin tanı için farklı zamanlarda birden fazla test yapılması gerekebilir. İlk testler normal olsa da doktorunuz belirtilerinize dayanarak Cushing hastalığından şüpheleniyorsa daha fazla test ve izleme yapılması gerekebilir. En iyi bakımı aldığınızdan emin olmak için doktorlarınıza karşı açık ve dürüst olun, sorular sorun ve endişelerinizi dile getirin. 

Muhtemelen diyabetle ilişkilendirilebilecek bazı semptomlar yaşıyorsunuz. Diyabet kişinin çok susamasına, çok idrara çıkmasına ve hiçbir şey yapmadan kilo vermesine neden olabilir. Üstelik saç dökülmesine ve vücut ağrılarına da neden olabilir. Kan şekeri seviyenizin normal olup olmadığını belirlemek için bir sağlık uzmanına kan testi yaptırmanız çok önemlidir. Diyet ve egzersiz programınızda küçük değişiklikler yaparak diyabetin yönetilebileceği bazı durumlar vardır. 

Kişilerin çok fazla şeker ve çok az sodyum tüketmesine dikkat etmeleri gerekir çünkü bu onların kendilerini yorgun hissetmelerine, düzgün düşünememelerine ve genel olarak zayıf hissetmelerine neden olabilir. Diyabet nedeniyle şeker seviyeleri yükselebilir, aşırı terleme veya bazı özel ilaçların alınması nedeniyle sodyum azalabilir. Yüksek şekeri kontrol altına almak için kişinin kendisine reçete edilen ilaçları almanın yanı sıra sağlıklı beslenmesi de gerekir. Düşük sodyumlu bir kişi, aldığı tuz miktarını artırabilir veya sıkı tıbbi gözetim altında verilmesi gereken ilaçları kullanabilir.

Tiroid, boynunuzda bulunan ve bazen çok fazla veya çok az hormon üretebilen bir bezdir. Yorgunluk, kilo alma ve kaygı hepsi normaldir. Yaptığınız test, hormon seviyenizi dengelemek için ihtiyacınız olan doğru ilaç miktarını bilmemize yardımcı olur. Reçete edilen ilaca başladığınızda, kısa sürede iyileşme yoluna girmelisiniz. 

Bu bir ortostatik hipotansiyon durumu olabilir. Ani pozisyon değişikliği sonrasında kan basıncınız aniden düştüğünde ortaya çıkabilir. Anoreksiyanın kalp üzerinde etkisi vardır ve bu da bu soruna neden olabilir. Durumun yönetilmesini kolaylaştırmak için daha fazla sıvı içirin ve pozisyon değiştirirken yavaşlayın. Devam ederse doktorunuzla konuşun.

D vitamininiz biraz düşük olabilir. Yeterince güneş ışığı almıyorsanız, belirli besinler açısından düşük bir diyet uyguluyorsanız veya bazı tıbbi durumlardan muzdaripseniz, kendinizi yorgun hissedebilir, ağrı ve sızılar yaşayabilir veya kemiklerinizde zayıflama yaşayabilirsiniz. Balık ve yumurtayı öğünlerinize daha sık ekleyebilir, dışarıda vakit geçirebilir veya bu vitaminin vücuttaki seviyesini artırmak için takviye alabilirsiniz. Daha fazla bilgi için sağlık uzmanınıza danışmalısınız.

Glukokalm şifalı bitkiler ve vitaminler içeren bir takviyedir. Diyabetik bireyler için kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olduğu tanıtılmaktadır. Ancak Glucocalm gibi takviyelerin reçeteli diyabet ilaçlarının yerini alamayacağını bilmek çok önemlidir. Yeni bir takviyeyi denemeden önce doktorunuza danışın. 

5000 HCG sizin için iyi çalışmıyorsa, dozaj ayarlaması için doktorunuzun dikkatine sunmak en iyisidir. 1000 HCG enjeksiyonu artı 12 saatin işe yaraması muhtemel değildir ve hatta yan etkilere neden olabilir. Ortaya çıkan belirtiler hormon bozuklukları ve hamilelik sorunları olabilir. Doktorunuz kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için doğru dozu gösterecektir.

Ergenlik döneminde bacaklarınızda, ellerinizde ve göğsünüzde büyüme atağıyla birlikte daha fazla kıl fark etmeniz normaldir. Bu değişiklikler ergenlik çağının bir parçasıdır ve mastürbasyondan kaynaklanmaz. Bunun yerine, iyi beslenmek, egzersiz yapmak ve yeterince uyumak gibi sağlıklı alışkanlıklara odaklanın. 

Mastürbasyon ergenlik döneminde meydana gelen vücut değişiklikleriyle birlikte gelen normal bir şeydir. Bahsettiğiniz büyüme atağı, saç büyümesi ve diğer değişiklikler ergenliğin tipik belirtileridir. Vücut sadece normal büyüme ve gelişme sürecinden geçiyor. Doğru beslenerek, aktif kalarak ve herhangi bir endişeniz varsa güvenilir bir yetişkinden yardım alarak kendinize bakmaya devam edin.

Söylediklerinize göre düşük D vitamini seviyesi sorunu yaşıyorsunuz ve bu da kemiklerin zayıflamasına neden olabiliyor. Doktorunuzun önerdiği gibi günde 10.000 IU almak iyidir ancak kalsiyum açısından zengin gıdalar da yemelisiniz. Günlük yaklaşık 1.000 ila 1.200 mg kalsiyum almayı unutmayın. Diyetinize süt, yoğurt, peynir ve yeşil yapraklı sebzeler eklemeyi düşünün. Çenenizde daha fazla zayıflık hissederseniz veya kaşıntı hissederseniz takviyelerinizi ayarlamak için doktorunuzla konuşun.